1. 薏米芡实豆浆的功效
主料
红豆50克薏米50克芡实30克红枣6颗
辅料
水1200毫升
步骤1 准备好红豆、薏米、芡实。
步骤2 将豆洗净，浸泡一夜。
步骤3 泡好的豆子，洗干净待用。
步骤4 准备好红枣。
步骤5 洗净祛除枣核。
步骤6 将豆子放入破壁机中。
步骤7 放入1200ml水。
步骤8 放入红枣，盖盖儿，选择豆浆按键。
步骤9 破壁机工作30多分钟，豆浆就打好了。
步骤10 倒入杯中。
步骤11 一杯浓浓的营养的红豆薏米芡实汤就可以喝了！
2. 薏米赤豆芡实粥的作用与功效
可以的。红豆薏米粥具有健脾健胃的功效。因此，调理脾胃是健康的基础。红豆薏米粥具有补肾养精的功效。红豆薏米粥具有祛湿利水、健脾健肺的作用。芡实的主要作用在于健脾除湿，健脾补肺，祛湿化痰，因此还可用于治疗肺热、肺疮、肺阳萎。当它们与山药一起使用时，它们相辅相成，相得益彰。
3. 芡实薏米打豆浆好吃吗
湿度大的人可以喝豆奶，豆奶中含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙和铁等微量元素，营养价值高。湿度大的人应少吃热带水果，多吃扁豆、玉米、鲤鱼、鲫鱼、芡实、薏苡仁等除湿食品，少吃生冷、辛辣、刺激性食品。
建议：养成良好的生活习惯，吃清淡少辣的食物。
4. 芡实薏米汤的功效
这是药食同源的四种饮食，具有燥湿清热、健脾开胃等功效。其中:红豆补血健胃。可以治疗流泪，除湿，祛风脾胃。
芡实，补肾固精，健脾止泻。
茯苓，利尿剂和利尿剂，健脾宁心。因此，这些成分和草药可以一起制成汤，具有更明显的祛湿利尿、健脾开胃的功效。
5. 薏米芡实豆浆的功效和作用
豆浆属于蛋白质含量比较高的食物，脂肪含量不是很高，属于比较健康的饮品，要把黄豆洗干净泡软，能够提早一天的晚上把黄豆泡在水里最好，浸泡过的黄豆会非常饱满，这样打出来的豆浆会比往常更香一点。
将黄豆带水加入豆浆机中，加入的水不能低于最低刻度或高于最高刻度。根据自己的喜好，也可以加花生，红枣和冰糖，这样打出来的豆浆就是甜的。
6. 芡实薏仁米红豆粥的功效
如果脾胃没什么问题，体质不属于偏寒的话是可以用点的。体质偏寒或者吃凉的东西容易腹泻的话是不适合用这个的。这几个药物有点偏凉性的。它对于排出体内的湿气确实有一定的作用，但是需要注意也是有副作用的。 喝多之后有可能会形成腹胀现象，还有可能会引发明显的体内离子失衡，所以建议最好少吃。
