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儿童眼部保健 | 儿童眼部保健操

1. 儿童眼部保健操

揉天应穴,揉四白穴,揉太阳穴,轮刮眼眶。

揉天应穴时用大拇指的指腹按揉眉头下上眶角处,按压时其余4指搭在前额,呈弓状弯曲,睛明穴位于鼻根部,按压时先向下按然后再向上级挤,四白穴位于下颌的凹陷中,太阳穴位于而且眉骨和额角的凹陷中。轮刮眼眶时可以同时按压数个穴位以达到改善眼部血液循环,减轻眼疲劳,可以预防青少年发生近视等屈光不正。

2. 幼儿眼部保健操

小学生为了眼睛的健康,不得近视,必须从小打好基础,天天做一次眼保健操,保护好眼睛很重要!

3. 小儿眼保健操

做擦时调整呼吸,洗手,做完操慢慢睁眼

4. 小孩子的眼保健操

动作要到位,找准穴位,力道适中

5. 小孩眼保健操

第一节:按揉攒竹穴

双手大拇指分别按在眉毛內侧边缘凹陷处两侧穴位上,指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位。

第二节:按压睛明穴

双手食指分别按在两侧穴位上(眼角内侧半个手指处),其余手指握起,呈空心拳状。有节奏地上下

按压穴位。

第三节:按揉四白穴

先把左、右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动中指和其他手指缩回呈握拳状,大拇指抵在下颌凹陷处,有节奏地按揉穴

第四节:按揉太阳穴刮上眼眶

用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上,用大拇指按揉太阳穴。然后,大拇指不动,再用双手食指的第二个关节内侧,稍加用力从眉头刮至眉梢

第五节:按揉风池穴

用双手食指和中指分别按在两侧穴位上(后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平),有节奏地按揉穴位。

第六节:揉捏耳垂脚趾抓地

用双手大拇指和食指捏住耳垂正中的眼穴,有节奏地揉捏穴位,同时用双脚全部脚趾做抓地运动。18岁以上用眼过度者/隐形眼睛佩戴者需要配合内外调节

6. 眼保健操 儿童

0-10岁:防斜视、弱视。

10-20岁:防近视。

20-40岁:防干眼症。

40-60岁:防老花眼、白内障、青光眼。所以说,年龄阶段不同,采取措施怎样保护眼睛。比如,学生时期做眼保健操,早睡,多运动,多吃一些胡萝卜素,等蔬菜。等等。

成年了,减少长时间在屏幕前工作或游戏。

7. 儿童 眼保健操

改善视力不疲劳,轻松用眼不紧绷。

防辐射,抗疲劳采用哈工大先进航天技术,镜片同航天员专用护目镜片,防辐射,抗疲劳,缓解近视度数发展。

高透光率纳米技术保证尽可能高的透光率,视野更清晰,充分保护眼睛健康。

吸附分解有害光线、电磁波采用国家专利镀膜技术,膜层含有稀有贵金属。

具有导电功能(类似避雷针的工作原理,把有害光线及电磁波吸附在镜片表面,迅速反射分解,同时消灭于无形之中,避免对眼睛的伤害)。

抗紫外线、抗疲劳人体工程学光吸收技术,增加特殊的镀层用来吸收可见光谱中对眼睛刺激、伤害最强的紫光和紫外线,使光线更加柔和,减轻视疲劳及视疲劳引起的脑疲劳。

佩戴舒适完美应用人体工程力学,仿生化智能设计,流线型的弹性镜架,贴合度极高,轻盈时尚且弹性适中、弧度良好、镜腿柔和、框架稳固、永不褪色,舒适度无与伦比。