1. 小米大米紫薯粥的功效与作用
宝宝辅食紫薯粥怎么做
材料：紫薯泥、即食燕麦片、牛奶、白糖
做法：
1、紫薯泥、牛奶放入奶锅里，小火加热，并不停搅拌，以免粘锅底。
2、搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中，放入即食燕麦片，继续不停搅拌，小火加热。
3、锅边微微冒细泡的时候，放入白糖，也可以不放，搅拌均匀关火，即可食用。
宝宝几个月可以添加辅食
1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。
2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。
3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。
4、宝宝6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。
紫薯粥给宝宝作为辅食还是比较不错的，能够补充宝宝体内所需要的营养成分。但是给宝宝添加辅食的时候也一定要注意紫薯粥最好不要单独吃，可以搭配一些优质蛋白的食物混喝喂养。这样的话营养会更全面一些，对于宝宝的身体也会更有好处。
2. 小米紫薯粥的好处
紫薯和小米能一起煮粥吃，变绿是因为紫薯里面含有花青素，这是一种水溶性色素，而花青素遇到酸碱就会改变颜色，遇到酸性则会呈红色，遇到碱性则会呈偏蓝绿色。由于我们平常家里常饮用的自来水一般都呈碱性，所以煮紫薯的水颜色就多呈蓝绿色的。主料：小米50g、紫薯1个辅料：水适量、小苏打适量1、紫薯，小米准备好。
2、小米用水淘一遍，紫薯洗净，切小块。
3、加适量水，放点点小苏打。
4、盖上锅盖，大火开锅。
5、转小火煮15分钟左右就好了。
6、一碗紫薯小米粥就做好了。
3. 小米跟紫薯煮粥最营养价值
加入四滴到五滴白醋或者挤入半个柠檬汁。紫薯与大米或者小米一起熬粥，可以提高粥的食用价值，但是紫薯中含有大量的水溶性花青素，呈碱性，很容易使粥变成绿色，在熬粥的过程中加入白醋或者挤入柠檬汁，可以有效的中和紫薯中的碱性物质，使紫薯呈现紫色。
4. 紫薯小米粥的功效与作用及食用方法
紫薯粥里面含有的主要物质是花青素，花青素如果遇到碱可能就会变蓝或者变绿，而如果遇酸的话，就会变红色或者是保持紫色，所以要粥变成紫色，只需要保持酸性的环境就可以了，在煮粥的时候可以加入适量的米酒，因为米酒是在发酵的情况下制作而成，呈酸性。
还可以加入适量的食醋，这是十分常见的调料，也比较方便，反正酸性可食用的物质就可以，还可以把紫薯粥煮稠一点，这样就不会所有的紫薯变色，也可以保存紫色。
5. 小米紫薯玉米粥的功效与作用
可以加入适量的白糖。
其实煮紫薯玉米要不要放糖可以根据口味来决定，若是想喝比较甜的粥可以适量放入一些糖，若是不想太甜也可以选择不放，因为紫薯本来就会有一些甜味，若是放入太多的糖也会导致粥过甜。煮紫薯玉米粥时可以选择用高压锅，高压锅的压力比较大，煮粥时比较容易煮熟。
6. 小米紫薯粥的营养功效与作用
那是当然的了！
紫红薯含有原花青素，原花青素融解到粥里就着色了；浓度值较为低的情况下就程翠绿色，融解的多了。而且慢慢空气氧化后色调会加重。
原花青素这类天然色素在中性化自然环境便是蓝紫色，酸碱性自然环境是暗紫色，偏碱自然环境就偏深蓝色。一般煮成的紫薯粥这类的因为水或是别的的原因非常容易成深蓝色乃至带翠绿色。只需要加一点点白米醋或是柠檬水这类的酸碱性液體就能变回蓝紫色。
7. 小米紫薯粥的功效与作用禁忌
紫薯和小米能一起煮粥吃，变绿是因为紫薯里面含有花青素，这是一种水溶性色素，而花青素遇到酸碱就会改变颜色，遇到酸性则会呈红色，遇到碱性则会呈偏蓝绿色。由于我们平常家里常饮用的自来水一般都呈碱性，所以煮紫薯的水颜色就多呈蓝绿色的。主料：小米50g、紫薯1个辅料：水适量、小苏打适量1、紫薯，小米准备好。
2、小米用水淘一遍，紫薯洗净，切小块。
3、加适量水，放点点小苏打。
4、盖上锅盖，大火开锅。
5、转小火煮15分钟左右就好了。
6、一碗紫薯小米粥就做好了。
8. 小米紫红薯粥的功效
小米的营养价值很高，特别是老人和小孩多吃点非常好，可以熬小米粥，也可以做小米棒，小米和红薯一起熬粥很好吃的，红薯可以做薯片，薯条，红薯圆，红薯杞子，烤红薯，红薯粉条，小米和赤小豆，红枣，莲子一起熬粥非常好吃，还有好多就不一一说了
9. 紫薯大米粥的功效和作用
紫薯山药粥中的大米是一种含有丰富蛋白质；的一种食物，是很容易消化的一种食物，紫薯山药粥中的山药是一种很有营养的食物，有很好的健胃作用，还有很好的进补功效，还有延缓衰老的作用，还可以收涩固肠止泻。；因为紫薯的营养价值，紫薯含有丰富的硒元素和花青素；。
紫薯中的花青素可是对100多种疾病都是有很好的预防作用的，同时紫薯还含有多种维生素，紫薯还含有多种维生素，特别是维生素C和维生素E，这些物质是别的食物的好几十倍之多。；紫薯小米粥的做法步骤：；小米洗净，紫薯削皮洗净切块紫薯、山药洗净切小段。然后把它们仨扔进电饭锅里，按下开关慢慢熬大米开花就行了。；
唯一要注意滴就是:水开后，记得把锅盖掀开一半，免滴溢出来啦!煮好后要是不急着吃就多焖一会，更香更好吃哟。
10. 紫薯红豆小米粥的功效
1.银鹭
银鹭八宝粥以麦仁和糯米为主，弹牙有嚼劲，辅以芸豆、红豆、桂圆、莲子等。
2.泰奇
泰奇坚持“0”添加，也表明泰奇拒绝了安赛蜜等所有不提供热量的甜味剂，只采用天然白砂糖，红豆绿豆饱满，桂圆可口弹牙，莲子迷人清香。
3.娃哈哈
娃哈哈八宝粥生料入关，不做预煮，真空封管后用121度的高温恒温蒸煮40分钟，熟料软硬适中。
4.达利园
又一餐系列有3款口味可供选择，黑米紫薯粥、红豆薏米粥与玉米莲子粥，采用高压熬煮，糯米粘性大，红豆软绵香糯。
5.同福
黑米红豆八宝粥挑选东北谷物，以黑米、糯米、麦仁为主要原料，豆类、银耳作为点缀，总体口感偏韧性。
