一、有哪些适合跑100米的跑鞋?
选择5钉或6钉的短钉跑鞋。
钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的,适合短跑。7、8钉的是力量型的,适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用7、8钉能发挥出力量,力量不好的技术型用5钉,6钉。
在不同的跑道要用不同的钉子,塑胶跑道必须用短钉,其他跑道(煤渣,土道)要用长钉。短钉长度一般在5mm以下(内径小),长钉一般是8mm~10mm(内径相对大一点),专业的跑鞋(比如耐克,美津浓,彪马,锐步等),钉子的材质非常优异,高强度陶瓷钉,一般的跑鞋是铝钉或铁钉。
结构
要了解跑鞋、购买跑鞋首先应该了解其结构。跑鞋,或者说多数运动鞋都大体分三部分。
1. 外底(或叫大底),就是鞋子最下面和地面接触的一层。耐磨,防滑是它的关键。
2. 中底,在外底和鞋垫之间。弹性、对脚保护是它的关键。中底也是跑鞋技术含量较高的部分。
3. 上部,主要指鞋垫以上,包括鞋的整个上部。透气、方便穿脱、美观是它的关键。
二、学校运动会,短跑和跳远穿什么鞋子最适合
跑短跑当然应该穿跑鞋,不过不是一般NIKE专卖店里卖的那种慢跑鞋,也不是一般的Air Max或者Air Zoom,而是真正的短跑专用跑鞋。
NIKE也是出短跑鞋的,如Nike Men's Zoom系列就是比较常见的短跑专用鞋。在淘宝网搜索田径钉鞋可以看到很多广告,比如参考如下淘宝链接可知, auction1/auction/0/item_detail-0db1-20e78ec3994cccf9c6c6f2ac53.jhtml
类似“Nike Men's Zoom Maxcat耐克田径短跑钉鞋”这种,前掌外缘均匀分布5~6颗鞋钉,后掌没有鞋钉的就是短跑专用鞋。当然,对应不同的赛程,其实都有不同的设计。100M,200M,400M,800M都有所谓的专用鞋,但是总体上已经比较接近了,关键还是看是否适合你。这种鞋的重量一般在200G以内,考虑到场地材质不同弹性不同,应使用不同类型鞋钉。煤渣及红土跑道可用长钉增强抓地力,塑胶跑道则多用短钉、或者平头钉。
如果想买正品,我不推荐你在易趣或淘宝购买。北京上海等大城市的大型百货商场都有很大的NIKE专柜,短跑专用鞋是绝对可以买到的。二级城市的情况我不是很熟,购买请慎重。另外,在短跑专用鞋中,ASICS和Mizuno都是比较有口碑的大品牌,不过都是日货,我个人觉得……嗯,你明白吧。
当然,买短跑鞋一定要注意和长跑专用鞋、跨栏专用鞋、跳高专用鞋的区分。长跑鞋主要是鞋钉多而碎,短短的小鞋钉在前掌能有八、九个。鞋体也更轻薄,重量多在100~150克。因为刘翔的原因,现在跨栏专用鞋也非常火,但由于跨栏项目和短跑项目有本质不同,鞋的构造上是有差异的。跨栏鞋为了便于奔跑过程中发力起跳,往往在前掌后部多一排小钉子。而跳高鞋的差别更大,为了辅助蹬地起跳,鞋根部也有2枚小钉。购买时请一定特别注意。
三、100米短跑该穿什么鞋
短跑鞋,也就是只有前脚掌有钉的鞋,根据场地不同钉的长短也跟着调整选择。长跑就有长跑鞋。
当然是选择短钉!现在的体育高考都是塑胶跑道!用长钉你会吃亏!
钉鞋了,你没看见奥运会上运动员们也穿这种鞋嘛!
钉鞋
四、求推荐跑鞋为1000米中考
如果说是跑鞋的话:耐克,阿迪达斯,新百伦,美津浓。
全球四大慢跑鞋是(排名不分先后):1.美国的SAUCONY2.美国的New Balance3.美国的Brooks4.日本的Asics
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