1. 丹田可以热敷吗
橐瀹（tuó yuè），也作橐龠、橐爚。也简称橐。古代鼓风吹火用的器具，后用以喻肺主气，司呼吸，调节气机的功能。就是气机开合，开中有合，合中有开。这就是呼吸。
橐，以牛皮制成的风袋；龠，原指吹口管乐器，这里借喻橐的输风管。战国时期已有橐龠。《老子·道经》（第五章）用它比喻空间“天地之间，其犹橐龠乎？虚而不屈，动而愈出。”这是说，皮橐内充满空气而不塌缩，拉动其体又能将其内空气压出。（所以说天地之间，岂不像个风箱一样吗？它空虚而不瘪，越鼓动风就越多，生生不息。）
以深长呼吸，推动全身的气液循环，使经络畅通、气液畅旺，匹配阴阳。“无极”为灵性之乡，灵山为性宫，丹田为命宫。修真以橐籥开阖“性宫”与“命宫”。钟离师祖曰：无极玄关，取坎填离，人身八卦，橐籥上源，由丹田呼吸 至灵山之上，丹鼎自煖，守中抱一，由前转后，由下而上，火热上升，命宫灼闪，若隐若现，五脏六腑，沉痾宿疾，不疗自愈；百节四肢，九窍五官，七情六欲，与日渐消。精气之传，亦以橐籥之法，由命转性。纯阳祖师五篇注之采金歌有云：未采药，立匡廓，交合之时用橐籥.用橐籥，近我身，不看天体枉为作。通关达窍之法，也是用橐籥来达成的。通关达窍，内里乾坤，奥妙千层，层出不穷。穹苍宇宙，虚空无极，一呼一吸，氤氲二气交会和合的样子摩荡雄壮，摩空鼓荡也，一变之变，无有不动，春夏秋冬，生长收藏，周而复始。
空气通过输风管可进入熔炼炉中。汉代典籍中论及橐龠者甚众。山东滕州出土汉代冶铁画像石中有橐的画面。它有三个木环、两块圆板、外敷皮革而成。拉开皮橐，空气通过进气阀而入橐；压缩皮橐，橐内空气通过排气阀而进入输风管，再入冶炼炉中。汉代冶铁技术大发展，是与橐的动力的改进密切相关的。鼓风助火，本身即皮制的橐，大概一直应用到唐宋年间。
2. 怎么让丹田发热
妈的，各个丹田都能发热，我练了几年都没热过几次，好吧，丹田发热是正常的，证明你的气到了丹田，没出偏差，不要像老子练了几年都没热过几次就不正常了
3. 按摩丹田有奇效
采取站桩姿势，双手抱球状放于下丹田，离下丹田10厘米左右的位置。
吸气时候双手拉开约一尺距离，呼气时候双手合拢约10厘米，吸气时候意念将宇宙金色光团、闪电等能量吸到下丹田，呼气时候意念这股能量在下丹田缓慢的压缩直至爆炸，将下丹田容量炸开、炸大。
很多人修炼一辈子也感受不到宇宙能量，原因就是窍门没有打开，宇宙能量无法入体，修炼本功法有三个作用，一就是打开丹田窍门，能更快进入天人合一的境界，二是培养元气，修复自身亏损，三是疏通全身经脉，排除体内杂质。
修炼本功法一般采取站桩式，也可以坐在板凳上进行，每次至少半小时，修炼到最后可以不必加意念，只是机械的开合拉气即可，慢慢的进入天人合一的境界。修炼本功法双手可以在上中下三个丹田开合拉气训练。不只是限制在下丹田。
标准收功的方法：先意念全身能量聚集在下丹田成球状光气，然后意念下丹田反时针旋转，在旋转过程中不断压缩丹田气，直到丹田气完全被压缩为止，深呼吸几口，双手相叠放在下丹田位置，双手先顺时针旋转按摩下丹田36次，再反时针36次，双手轻轻拍打下头部，拉几下耳垂。然后意念关闭全身气脉几次即可收功，收功后最好缓慢散散步恢复气血。
4. 丹田可以按摩吗
欲使下丹田气保持充盈状态，多练意守下田的静功（站桩和静坐功兼练）。另外，已婚之人（尤其是男士）应节制房事，平素要勤加培育清净心。练功之人，在一日二六时中，应做到“行驻坐卧，不离这个”，哪个呀？下丹田呗！气以直养而无害，有空就用意念轻轻地守住下丹田，这样对下田凝气和聚气极有帮助。
在此要提醒一下，尽管直养下田对壮大丹田气有所裨益，但需要注意某些场合需要注意安全，要学会一心二用，不能为了练功忽视了其他应注意的事情，发生危害自身安全的事情。倘果真如此，则太得不尝失了。
5. 丹田可以热敷吗图片
站桩功完全可以自学。给自学站桩功的人一点建议：
(1)如果学练站桩功，仅仅是为了延年益寿和治病健身。要尽量选择练法简单、介绍内容详细(包括文字内容、练功插图)的书籍。功法简单、易于掌握和功效明显这三条，是自学功法者的首选条件。
(2)练习站桩功者，应再同时学练坐桩功(亦叫坐功)。练完站桩功，接练坐桩访，如此二桩交替习练，可早日练出功夫，此法不致造成练功者过度疲劳，故比单一苦练站桩效果要好。选择坐功时应选择简单意守下丹田的功法，这样安全稳妥，可确保功效和不出偏差。
简单谈谈上述问题，仅供参考。
