1. 石蜂糖的副作用与禁忌
中国人吃燕窝已有600年历史，随着人们对燕窝的认识越来越多，男女老幼都开始食用燕窝。虽说不同体质的人吃燕窝时，需要注意搭配适合自身体质的食物，但是有两样食物却是燕窝的最佳伴侣。
石蜂糖是天然的蜂糖加入菊花、罗汉果等熬制而成。马来西亚一种常见的糖类食品，和传统的液态蜂蜜相比，口感更好，也方便运输和保存。石蜂糖含有丰富的营养成分，如葡萄糖、果糖等多种糖类，还含有多种微量元素。石蜂糖搭配燕窝食用，味道香浓，甜而不腻，口感更佳，还有祛痰止咳、调节肠胃的功效。
牛奶是古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶燕窝有健脾消食、润肺的功效，而当肺部得到滋润后，便能促使身体更好的吸收营养，从而让皮肤变得白嫩细腻。但是不建议牛奶和燕窝一起炖煮，因为这样会影响燕窝的口感，最好是起锅前将牛奶加入到炖煮好的燕窝内。
2. 石蜂糖好吗
原料：糯耳适当
辅材：大枣、老冰糖（或石蜂糖）、桂圆干5-6颗、大枣2颗（削皮大枣味更浓）
作法：
1、将糯耳洗干净，去淡黄色根蒂，掰成一小块。
2、糯耳多清理几回，除掉糯耳自身的味儿；
3.提前准备好大枣、桂圆干，清理好的糯耳。
4.把三种原材料倒进炖盅中，放水，水大约为糯耳的二倍多。可依据本人口味，喜爱喝粥的多放水，喜爱粘稠的少放水。
5.把炖盅放进长空BB煲，设定時间3.5-4钟头，時间到跳转。炖好后依据本人爱好添加适量石蜂糖（或老冰糖）。
3. 石蜂糖不能和什么一起吃
真正的石蜂蜜多产于云贵高原的悬崖峭壁上，很难采集，而且数量非常稀少，纯正石蜂蜜表面是小颗粒，而且每个颗粒都非常圆滑，排列均匀，并不是蜂窝眼儿。此外，纯正石蜜颜色呈白色，而不是黄色的。 地摊卖的“石蜜”很可能由和蜂蜜调制的“甜蜜陷阱”。真正的石蜜的确有调节胃肠道、增加免疫力的效用，但包治百病是不可能的。由于生态环境变化，目前，“石蜜”已经很罕见。
4. 石蜂糖哪些人不能吃
对于蜂蜜有两种情况建议食用：
1、蜂蜜发酵变质了不能食用。
2、蜂蜜储存超过三年也不能食用。
蜂蜜的变质主要是发酵变质，变质的特点是：
1、蜂蜜变稀，有大量气泡产生，同时伴随涨瓶现象。
2、蜂蜜闻起来，尝起来有很大的酸或者酒精的味道。
如果如果出现上述现象，就说明蜂蜜发酵严重，就不建议食用了。
为什么蜂蜜储存超过三年也不建议食用呢？
对于蜂蜜没有具体保质期，到底能储存多久，主要看自己怎么储存，储存得当放几年都不会发酵变质，但是蜂蜜是天然食品，有自己独特的口感、活性、营养成分，虽然有时候蜂蜜储存超过三年也不会变质，但随着储存时间延长，蜂蜜的口感会变差，活性降低，营养成分流失严重，为了营养健康，所以尝过储存超过三年就不建议食用了。
5. 石蜂糖的用处
3盏燕窝加50克石蜂糖。燕窝的糖类、有机酸、氨基酸的成分丰富，营养价值高，滋补作用强，可以有效地促进细胞的增殖，促进机体的恢复，增强机体的抗病能力，有助于机体抵抗外来病毒，加快病体的恢复。
女性经常食用燕窝可以保养我们的肌肤，使肌肤滋润光滑富有弹性，它还能调节内分泌循环，减少皮肤上的皱纹，对妇女经期不适多有良好的效果。
妇女在怀孕期间最需要营养的补助，燕窝里含有非常多的活性蛋白成分，可促进人体组织生长和提高免疫力。
孕妇食用燕窝不但可以滋补母体自身，而且其含有的燕窝酸还可使未来的新生婴儿抵抗力增强。
6. 石蜂糖的副作用与禁忌是什么
当牛奶遇上燕窝，互相融合，营养翻倍~
经典搭档 冰糖燕窝
冰糖燕窝作为最传统的口味，受喜爱是有原因的。
冰糖燕窝味道清淡，适宜各种人群。其补肺养阴、镇咳止血的功效也得到大众的认可。秋季吃冰糖燕窝，滋阴润燥，而且还可以根据个人喜好搭配一些果酱之类的呢！
当冰糖遇上燕窝，最完美的邂逅~
功效搭档 百合莲子燕窝
莲子含丰富的钙、磷、钾、蛋白质、还有各种微量元素。食用莲子有防癌抗癌、降血压、养心安神、滋养补虚等功效。百合作为著名的保健食品。
百合作为著名保健食材，里面含有生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。尤其是对有支气管炎的人群，其解渴润燥功效显著。
当莲子百合遇上燕窝，其美味妙不可言~
特色搭档 石蜂糖燕窝
石蜂糖作为马来西亚一种特色糖类，有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味、除口臭、解盐卤毒之功效。值得一提的是，石蜂糖里面并不含蜂蜜，他的得名是因其内部组织形式蜂窝，所以称为石蜂糖。
当石蜂糖遇上燕窝，回味无穷~
美容搭档 蔓越莓燕窝
蔓越莓原产于美洲，有“北美红宝石”之称，全球产区不到4万英亩。其功效显著，尤其都是对女性。
调节内分泌，防止细菌感染；
降低胃溃疡及胃癌概论；
延缓心血管老化；
抗老化，预防老年痴呆；
美容养颜，维持肌肤光滑弹性。
当蔓越莓遇上燕窝，让美丽像花儿一般绽放~
总结：燕窝配合不同伴侣可以发挥不同功效，口味也百变。
