角鲨烯的功效副作用 | 角鲨烯的禁忌和副作用

1. 角鲨烯的禁忌和副作用

宝宝半岁后可以适当让他吃一点山茶油，但不要太油腻，很容易引起腹泻。但也有一些体质的人需要注意一点，如急性胃肠炎、胃肠功能不全、腹泻和痢疾患者不宜食用茶油。山茶油主要含有油酸、亚油酸、维生素e、角鲨烯和黄酮等不饱和脂肪酸微量元素。

2. 吃角鲨烯的副作用

长期食用角鲨烯会对人体产生一定的副作用，如：首先会刺激胃肠道，导致胃肠道反应。角鲨烯是一种酸性代谢产物，长期服用角鲨烯会增加胃肠道负担，引起胃酸反流、烧心、恶心等副作用和不良反应，特别是对于过去慢性反流性胃炎或胃溃疡患者来说，双指肠溃疡患者会出现上消化道酸反流，导致糜烂性胃炎。其次，长期食用角鲨烯会增加肝脏和肾脏的负担，因为角鲨烯是一种在肝脏中解毒和分解并在肾脏代谢的物质。

3. 角鲨烯真的有作用吗

角鲨烯好。

角鲨烯是从鲨鱼肝脏中提取的营养物质，但它并不是鱼肝油，严格意义上角鲨烯是鱼油的一种，不过它和普通鱼油相比，在来源、营养成分、功效、适用人群、价格等方面都有一定的区别。当然，并没有角鲨烯比鱼油更好的说法，只能说二者的功效和侧重点有所不同，如果有需要的话，也可以选择角鲨烯和鱼油同时服用，不过要注意减量，避免油脂摄入过多。

4. 服用角鲨烯的副作用

角鲨烷是无色无味的。该成分是从植物、动物等中提取而来，具有补水保湿的效果，并且目前还没有发现副作用。虽然理论上会有轻微的植物提取的味道，但是几乎可以忽略不计。

5. 角鲨烯的副作用与禁忌

没有味道。由于角鲨烷是一种天然的油脂成分，通常从动植物中萃取，所以它是无色无味的。添加角鲨烷的护肤产品可以有效的缓解干纹细纹、皮肤屏障脆弱以及皮肤敏感等肌肤问题，并且据目前的调查显示该种成分温和有效，且没有副作用，值得长期使用。