1. 髌骨带作用知乎
这是一个由布料和橡胶软管组成的护具，学名髌骨带。
乒乓球运动中，腿的蹬转作用至关重要，倘若发力不当，变容易对膝盖部位产生损伤，“髌骨带”可以在一定程度上固定髌骨，为大腿、膝盖、小腿等部位提供支撑和加压，并且减少半月板磨损，有效防止运动损伤。
2. 髌骨带坏处
蛙跳是一种运动锻炼，有增强肌肉力量和锻炼下肢力量等好处，但如果运动不当，则会有踝关节、膝关节损伤以及胫骨和髌骨发育不良等坏处。
1、蛙跳的好处：主要是增强肌肉力量以及锻炼下肢力量。蛙跳是一种爆发力比较强的运动，对于下肢肌肉以及关节有比较高的强度要求，能够锻炼下肢大腿肌肉以及臀部肌肉力量等。还可以锻炼髋关节的韧性和强度，能够防止在做其他运动的过程中发生损伤。其次，蛙跳还能锻炼下肢的力量，提高人的意志力和耐力，有助于筋膜的拉伸，而且在跳跃的过程中，还可以锻炼人体小脑的平衡能力和运动稳定性。
2、蛙跳的坏处：蛙跳属于一种高强度的锻炼运动，如果锻炼方式不当容易踝关节、膝关节损伤以及胫骨和髌骨发育不良等坏处。
3. 髌骨带作用大吗
乒乓球髌骨带也可以两个都戴，为什么大多数球员只戴一个，因为只有握拍手的那边的腿发力大，所以大多数球员都在这条腿上戴一条髌骨带。
这是一个由布料和橡胶软管组成的护具，学名髌骨带。
乒乓球运动中，腿的蹬转作用至关重要，倘若发力不当，变容易对膝盖部位产生损伤，“髌骨带”可以在一定程度上固定髌骨，为大腿、膝盖、小腿等部位提供支撑和加压，并且减少半月板磨损，有效防止运动损伤。
4. 髌骨带有副作用吗
一般来讲都需要积极的进行手术治疗，髌骨骨折一般来讲考虑是八级伤残，但是最终伤残等级的鉴定还要根据患者最终的恢复状态来进行评定，如果没有明显的后遗症，应该是八级伤残，如果导致了严重的后遗症，产生了严重的关节功能障碍，应该是七级伤残甚至六级伤残，具体伤残等级需要让当地的专业的劳动能力鉴定部门去进行鉴定，需要看医生书写的病历。
5. 髌骨带有啥用
护膝的作用有三点，一是制动，二是保温，三是保健。
在篮球运动中，护膝主要起制动作用。
护膝的制动作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。
由于登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。
以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制动作用，在膝关节受伤之后，使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿维持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而保护膝关节不再加重病情。
14岁可以带护膝。
扩展资料：
护膝的种类
1、普通护膝
就是我们见到的最常见的，使用的人很多，筒状，直接套在膝盖上，有多个尺码可以选择。弹性材料可以给膝盖整体施加压力，但是针对性偏弱，有的有绒毛可以保暖，主要用做日常保健。这种护膝好在携带方便，价格便宜。
2、开洞护膝
主要是髌骨释压，针对膝关节或髌骨、髌骨软骨有伤的人，可以减轻髌骨下方或者关节内压力，如果开洞旁边有固定垫圈，则适用于髌骨侧移的人群。有的还有设计支撑条，起到减轻关节腔压力和缓震的作用。
3、髌骨带
髌骨带也是采用一片粘扣式，穿戴方便、舒适，而且不像上述产品那么不透气，不过髌骨带只针对预防或减轻髌腱炎伤痛的问题，就是膝盖下方的部位疼痛，其他膝关节伤病穿髌骨带无用。
6. 髌骨带好用吗
髌骨带。这个位置是胫前结节，是股四头肌肌腱的附着点，一般牵拉频繁，受力较大，而且这一点面积小，所以是一个容易受伤的位置。髌骨带就是起到压一下的作用，减少受伤的可能。
7. 髌骨带有必要吗
这个实际上是保护髌韧带的，对关节也有不错的保护作用，缓解疼痛，特别是关节前面那一侧的
如果你髌韧带那个地方疼痛，建议买正品。如果不痛的话 建议不戴 没多大用 而且 起跳不大舒服
8. 髌骨带有什么效果
作为曾今在迪卡侬工作过的一名兼职，从大学到现在我一直用的都是迪卡侬篮球，基本上所有型号都有用过或关注过。
迪卡侬旗下有个专业做篮球的品牌叫KIPSTA，产品都是产品经理在法国跟专业运动员一起设计出来然后全球销售的。
我感觉吧，虽然迪卡侬篮球价格都比较低，但实际的打球体验一点也不差，手感和耐用性都很好。
9. 髌骨带推荐 知乎
髌骨带也可以说是护膝，膝盖和髌骨是在一起的。登山的要选择小巧轻便的。穿戴也要方便的。
10. 髌骨带 知乎
髌骨带起的不是保护作用，而是让你的髌骨处于一个正确的位置上。
不同的运动项目需要不同的护具。髌骨带如果是跑步用，可以帮你的髌骨在一个正确的位置上，从儿减少磨损。至于保护效果嘛。几乎没有。
