1. 红枣百合莲子冰糖功效与作用是什么
先把红枣去核，桂圆去皮，如果不嫌弃麻烦的话，把桂圆核也去得，只留下桂圆肉，接着把莲子中间的芯去掉，这个芯是苦的，然后把桂圆肉和莲子用温水浸泡半个小时。然后就可以把所有的食材都放进锅里，在放几块冰糖（可以用红糖代替）
大火烧开沸腾几分钟就可以转小火慢炖，大概20-30分钟即可关火，一道早生贵子汤就做好了，然后盛一碗，盛的时候要记得所有的食材都要有，不过有的地方也不讲究这个。怎么样？你喜欢这个汤吗？味道很好喝的，而且很滋补。除了这种做法，另外在加上百合，就成了五福汤，五福汤的食材有：红枣、花生、桂圆、莲子和百合，其实就是比早生贵子汤多一个新鲜的百合，红枣和桂圆去核，花生可以去皮，也可以不去，莲子去芯，剩下的做法和上面的一样。不想泡了，就先把莲子和花生煮十几分钟，在放入红枣和桂圆，最后放入百合和红糖。
2. 莲子百合红枣冰糖的功效
1、食材用料：银耳100克，红枣100克，莲子50克，百合50克，枸杞20克，冰糖适量。
2、银耳洗净提前泡发，莲子洗净提前泡发，百合洗净提前泡发，红枣枸杞洗净备用。
3、准备好适量的冰糖，把提前泡发好的银耳去掉黄色的蒂，撕成小块并用清水洗净，莲子去莲心洗干净，百合洗净备用。
4、取一干净的锅，装上足量的清水，放入银耳莲子百合大火烧开。
5、锅开了用勺子搅拌一下，盖上锅盖转中小火炖煮一个半小时左右，煮时隔一段时间用勺子搅拌一下，防止粘锅底。
6、煮得差不多就可以食用了
3. 百合莲子冰糖的功效
可以一起煮糖水。一、具体煮法：
材料：莲藕200克、百合干50克、莲子50克、桂圆肉50克、冰糖适量。
步骤：
1、百合干和莲子清洗后浸泡。
2、清洗莲藕切成片备用、桂圆肉清洗沥干。
3、依次在锅内倒入莲子和百合，清水500克。
4、大火烧开转小火煮半小时熄火。
5、盖上锅盖焖一个半小时打开盖子。
6、放入冰糖，继续大火煮半小时。
7、加入桂圆肉，煮5分钟，熄火。二、功效：
1、桂圆性温，具有滋养补益，补气血、养心安神、安神定志的功效。
2、莲子具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的功效。
3、百合具有润肺、养心安神的功效。
4、莲藕清肺、生津、止渴。一起煮糖水具有养心安神，调补脾胃的功效。三、那些人不适合：
1、孕妇不适合多吃，因为桂圆能收缩子宫。
2、二岁内的孩子不适合吃。
4. 莲子百合冰糖的功效与作用
您好，给您介绍一个最的祛火清肺止咳的汤，川贝莲子百合汤，川贝10g、百合15g、莲子10g、冰糖15g，莲子去芯，将川贝、百合、莲子、冰糖一起放入砂锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮15分钟即可，早晚服用，持续喝一周，症状定会缓解。
5. 百合莲子红枣冰糖水的作用
鲜百合2--3分钟；干百合先用自来水浸泡1-2小时，使其充分泡开后跟鲜百合一样，如果直接用干百合下锅需要分钟，跟煮粥方法相同
1、形状：
百合花的鳞茎球形，先端常开放如莲座状，由多数肉质肥厚、卵匙形的鳞片聚合而成。
根形状纤细，数目多达180条，分布在土壤表层。茎直立，圆柱形。叶片由披针形至椭圆状披针形，全缘，叶脉弧形。花大，呈漏斗形。
2、气味：
百合花散发的香气清新淡雅的。
3、大小：
百合为多年生草本，株高70至150厘米，鳞茎高4至7厘米，直径5至8厘来，宽卵形，深入土中约10厘米。
茎直立，坚硬，地上部分高1.2至1.5米，直径0.8至1.2厘米，叶长3至15厘米，宽0.5至1.5厘米，珠芽直径2至3毫米，花被长8厘米，宽1.5厘米。雄蕊长5至7厘米，花药紫色，且具斑点。
柱头紫色，子房长1.3至1.8厘米。
百合的生长环境
百合喜凉爽，较耐寒。高温地区生长不良。喜干燥，怕水涝。土壤湿度过高则引起鳞茎腐烂死亡。
对土壤要求不严，但在土层深厚、肥沃疏松的砂质壤土中，鳞茎色泽洁白、肉质较厚。粘重的土壤不宜栽培。根系粗壮发达，耐肥。
6. 红枣莲子百合冰糖一起煮有什么作用
、食材用料：银耳100克，红枣100克，莲子50克，百合50克，枸杞20克，冰糖适量。
2、银耳洗净提前泡发，莲子洗净提前泡发，百合洗净提前泡发，红枣枸杞洗净备用。
3、准备好适量的冰糖，把提前泡发好的银耳去掉黄色的蒂，撕成小块并用清水洗净，莲子去莲心洗干净，百合洗净备用。
4、取一干净的锅，装上足量的清水，放入银耳莲子百合大火烧开。
5、锅开了用勺子搅拌一下，盖上锅盖转中小火炖煮一个半小时左右，煮时隔一段时间用勺子搅拌一下，防止粘锅底。
6、煮得差不多就可以食用了
7. 莲子百合枸杞红枣糖水的功效
可以的 百合莲子清心安神，红枣健脾养血，枸杞滋阴养肾，它们一起搭配营养丰富， 它们都是去燥润肺的佳品，可以润肤。
8. 红枣与百合与冰糖的功效
雪蛤是生长在极高极寒的长白山林区的珍贵蛙种的卵巢，营养丰富，有养颜润肺、白皙皮肤、延缓衰老等神奇效果。现在皮肤干燥，来盅百合红枣炖雪蛤就最及时了。红枣补血，是专门针对女士而设的。
材料
雪蛤：35克 水：一碗 百合：20克 红枣：6粒 冰糖：4小块 姜：3片
做法
(2－3人份)
1. 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时；泡发后挑去筋膜和黑色的杂质；加姜3片汆水；
2. 百合洗净；红枣洗净拍扁去核；
3. 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤、红枣、百合和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝。
