1. 莜麦面的作用和功效
莜面主要是由莜制作而成的面粉制作而成的，在我国的山西，河北，内蒙古等地区有很多由莜麦面制作而成的食物，莜面当中的营养价值是非常丰富的，尤其是其中的蛋白质含量可以达到15%脂肪含量可以达到8%，另外还含有淀粉，铁元素，零元素，钙元素等一些营养元素，适量的食用一些莜麦面，可以有效的起到降低人体当中多余的胆固醇含量的作用，另外，对于防止骨质疏松和缓解生活压力，都是有一定的好处的
而普通面粉呢，它的颜色是洁白的，所以这方面也是存在着区别的。
2. 莜麦面的作用和功效禁忌
由于手术，机体遭受不同程度的损伤、术后肠蠕动减慢及麻醉药物的影响。大多患者会出现食欲不振、消化吸收能力减弱，导致营养供应不足，影响患者的康复。科学合理的进行营养膳食可以促进患者伤口及机体的恢复。
术后1-3天，适宜进行清淡易消化的饮食，因为术后初期，患者的肠胃功能较弱，饮食的要求为：流食——半流食——软食——普食，忌油腻。可以多吃富含维生素和微量元素的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜、水果含有丰富的糖分和维生素，糖分可分为机体的新陈代谢提供能量，维生素可促进伤口的愈合（糖尿病患者除外）。糖尿病饮食小贴士：1、五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维的主食，长期服用可降低血糖、血脂
2、豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，能降低血清胆固醇及甘油三酯
3、苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖
4、适宜糖尿病患者食用的水果：苹果、梨、猕猴桃、橙子、柚子、西瓜、山楂
手术后患者的蛋白质流食加速，应多选择高生物价值的蛋白质食物，如：牛奶、蛋、瘦肉、鱼、家禽类（去皮）等来补充营养。素食者可以选用黄豆及其制品来补充植物性蛋白质。注意牛奶等容易引起胀气的食物，在患者术后未排气前不建议食用，术后1-3天建议采用流食为主，如喝一些容易消化的汤水等，待患者排便排气后再逐渐恢复正常饮食。
手术后的饮食禁忌：忌辛辣刺激饮食，如咖啡、浓茶、烟酒等；忌食油煎油炸及腌制食品，忌食油腻类食物；腹部前路术后忌产气食物。
促进伤口愈合的营养素：
1、脂类：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损，鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定的好处。
2、糖、碳水化合物：糖是保护肝脏、维持体温恒定的必要物质。碳水化合物是人体主要的热量来源，维持正常的神经功能，促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。
3、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛肉、蛋类等。
4、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。
5、水：水可以调节体温、帮助消化吸收、运送养分、预防及改善便秘。长期卧床的病人应该增加饮水量，一天至少饮用2000毫升以上，可以冲洗尿路，但不建议一次性大量饮水，因为一次性大量过量饮水有可能会导致水中毒。
6、钙：钙质是构成骨骼的主要成分，骨折病人钙会大量流失，应从食物中补充。补钙的食物有：小鱼干、蛎、蛤仔、蛋黄、黄豆及其制品、深绿色蔬菜、发菜、紫菜、黑芝麻、白芝麻、酵母粉（健素糖）等
7、维生素D：维生素D在人体内对于帮助骨骼钙化、促进钙的利用占有很重要的地位
3. 莜麦面的作用和功效是什么
荞面一般煮着吃；而莜面蒸着吃；荞麦滑，而莜麦有粘性；乔麦面颜色偏咖啡色，而莜麦面颜色偏黄白。荞麦具有良好的适口性，用途广泛，可做面条、凉粉、扒糕、烙饼、蒸饺和荞麦米饭。
荞面一般煮着吃；而莜面蒸着吃；荞麦滑，而莜麦有粘性；乔麦面颜色偏咖啡色，而莜麦面颜色偏黄白。
荞麦的简介
荞麦具有良好的适口性，用途广泛。可做面条、凉粉、扒糕、烙饼、蒸饺和荞麦米饭。也可以做挂面、灌肠、麦片与各种高级糕点和糖果。还可以做荞麦酿酒，荞麦茶等饮料。
关于荞麦的起源，日本植物学家星川清亲认为日本种植的荞麦是八世纪由中国经朝鲜半岛传播而来。原产地是在亚洲东北部、贝加尔湖附近到中国的东北地区，具体的传播过程是在唐朝时期由北向南传入中国内地。
4. 莜麦面的功效与作用及食用方法
答案是：莜麦面含糖。
莜麦面含糖份很低, 它是杂粮面，含糖量要比白面少百分之五十。 据中国医学科学院卫生研究所综合分析,中国裸燕麦含粗蛋白质达15.6%,脂肪8.5%,还有淀粉释放热量以及磷、铁、钙等元素,与其它8种粮食相比,均名列前茅。
莜麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用 。
5. 莜麦面的营养
莜面（yóu miàn）是莜麦磨成的面粉，莜面的营养成份是其它面粉营养成份的七倍以上，可与精面粉媲美。莜面中含有钙、磷、铁、核黄素等多种人体需要的营养元素和药物成份，可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病。同时莜面中含有一种特殊物质——亚油酸，它对于人体新陈代谢具有明显的功效。
