内容提要：【淫羊】热度：390
1. 羊的功效和作用
1、提供能量。油脂属高能源，能值为可消化淀粉和糖的2.25倍，加之体增热较低，故可使羊获得更高的净能。
2、改善饲料外观和饲料风味，提高适口性。
3、为羊提供需要的脂肪酸，并可提高脂溶性维生素及色素的吸收和利用。
4、提高粗纤维的饲用价值，降低反刍动物瘤胃膨胀病的发病率
2. 羊鞭的功效和作用
驴鞭，牛鞭和羊鞭哪个好呢，都好。它们作为一种食材，都可以补充蛋白质。在我国民间有一种传说，男性阳虚时，食用雄性动物生殖器（如驴鞭，牛鞭，羊鞭）可以壮阳补肾，其实是没有科学依据的，虽然上述三种动物的生殖器官有一定的雄性激素，但经过高温加工后，基本上都破坏掉了，根本补不了肾，壮不了阳。
单纯从市场售价来看，驴鞭显然是价格更高一些，加工后的口感也很美味，酱驴三件很贵的哟。
3. 羊肝的功效和作用
1、首先来看主要营养素。
在能量和脂肪含量上，几种肝脏略有差别，其中牛肝和羊肝的能量最高。而蛋白质中，猪肝和牛肝的蛋白质含量最高，鸭肝的蛋白质最少。再说维生素A，它是肝脏中非常重要的维生素，肝脏明目的功效得归功于它。维生素A还能促进生长发育、维护皮肤健康、增加免疫力等。其含量以牛肝、羊肝最高，鸡肝、猪肝次之。
2、再看胆固醇含量。
总体而言，肝脏中的胆固醇含量都比较高，其中羊肝、鸡肝、牛肝的胆固醇最多，而猪肝略少一些。
3、矿物质含量。
首先是铁，肝脏是补铁的好食物。铁含量以猪肝最为丰富，并且消化吸收率很高。因此贫血患者、孕妇和儿童等，可以多选择猪肝和鸡肝。而其他矿物质如锌的含量以猪肝、牛肝较高。
由于肝脏是动物体内最大的解毒器官，容易聚集毒素，所以吃肝要考虑安全性。一般来说，大型动物，如牛、羊等，生长时期更长，因此肝脏中积累的毒素较多，尤其是牛肝要少吃。另外，大规模养殖，且容易生病的动物也要少吃其肝脏，比如鸡。因此，相对来说，猪肝的安全性稍高一些。
4. 羊肚的功效和作用
羊肚可以和猴头菇一起煲汤，功效是滋阴补胃，提高免疫力，增强营养吸收。做法如下：
主要食材：羊肚500克，鲜猴头200克，无花果、蜜枣、胡椒、生姜适量。
1、羊肚加盐、醋反复擦洗，用清水冲洗；
2、猴头菇洗净切块；
3、无花果、蜜枣洗净;
4、胡椒稍微研碎;生姜洗净，去皮切片。
4、将羊肚汆去血水。
5、将所有食材一同放入砂煲中，加清水，大火煲滚后改小火煲2小时，至猪肚软烂后调入盐、鸡精即可食用。
5. 羊腰子的功效和作用
羊腰子洗干净后切片，用黄酒和食盐腌制，油热后放入大葱爆香，然后倒入羊腰子，快速爆炒几分钟后便可食用，有补肾壮阳的功效。
凉拌
羊腰子泡洗干净，切成十字花样，焯水后沥干水分备用，热锅中放入花椒、辣椒以及大蒜爆香，调成酱汁后和羊腰子搅拌均匀即可食用。
益脑、补精益气、补铁
羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素，中医认为羊腰子有一定药用价值和食疗价值，对阳痿、腰膝酸软等症有一定的调理作用。羊腰子具有益脑、补精益气、补铁等功效。
6. 羊杂的功效和作用
1、羊杂：羊杂包括羊头、羊蹄、羊肠、羊血、羊肝、羊心、羊肺等部位，制作时将其洗净、煮熟并切成碎块即可。羊杂既可以做汤，也能做菜，其中羊杂汤是西北地区的特色小吃，营养价值较高。
2、保存方法：保存羊杂时，要将其清洗干净，然后放入锅中，加入清水，开大火煮熟后，加入食盐，搅拌均匀，然后将羊杂捞出，晾凉后装入食品袋中，放在冰箱冷藏即可，如果想让羊杂的保存时间延长，可以将其放入冰箱冷冻。
7. 羊肉汤的功效和作用
此方药是属于古代医圣张仲景所创，为治疗产后腹中疼痛的病症有比较好的治疗效果，其效果肯定。当前这个药物不只是用于产后腹中疼痛的病症，如果有因虚寒而引起的妇科少腹疼痛的病症也一定的治疗效果，从而扩大的本方的治疗范围，掌握以虚寒性的腹痛为宜。
8. 羊宝的功效和作用
三十分钟左右。我们大部分人对于羊宝是比较陌生的，大家可能吃的比其他的食物少一些，但是我们日常生活中经常都会看到，虽然我们吃的比较少，但是里面的营养价值是非常不错的，其实羊宝煮的时间还是比较久的，煮的话我们大概30分钟左右就可以了，30分钟就可以煮好了，然后也可以放入一些调味料之类的比较好一点。所以30分钟左右。
9. 羊心的功效和作用
其实吃羊肉和年龄没有太大关系吧，应该和喜好有关系，和地域文化，饮食文化有关系，牛羊是食草动物，好动，肉呈阳性，吃了身体不会有太大的负担；而猪是杂食动物，喜静，肉呈阴性，不利于杂质排出，再加上养猪的人要用一些抗生素，添加剂之类的，容易留存在肉里。
羊肉全身上下都是宝，不同的羊的部位有不同的功效，吃羊肉的时候可以选择适合自己需要的羊肉菜式来吃，这样可以起到对症下药的食疗作用.
1.羊肉的功效：益气补虚、温中暖下、壮筋骨、厚肠胃，主要用于疲劳体虚、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛、中虚反胃等，而且羊肉中本身含有左旋肉碱，所以吃羊肉一般不会发胖哦。
2.羊皮的功效：有养颜、护肤的作用。
3.羊血的功效：有止血、祛淤的作用，可用于血虚、产后下血不止、大便出血等。
4.羊骨的功效：强筋骨。用于脾弱肾虚、腰膝酸软、筋骨疼痛等。
5.羊心的功效：补心、舒郁，用于治心胸不舒、失眠等。
6.羊肝的功效：补肝、明目、益血，疗肝风虚热，用于血虚萎黄、目暗昏花、青光眼等。
7.羊肚的功效：补虚损、健脾胃，用于食欲不振、糖尿病、尿频等。
8.羊腰(肾)的功效：补肾虚，耳聋阴弱，壮阳益胃、止小便，主治虚损盗汗，用于肾虚劳损、腰膝酸软等。
9.羊胎的功效：滋阴养颜，尤其对女性有良好的驻颜美容效果。
10. 羊蛋的功效和作用
一般来说牛蛋会比羊蛋滋补效果很好一些,尤其是对于男性来说,适量食用牛蛋,具有较好的益精壮阳以及抗疲劳的作用。 虽说生活中羊蛋并没有特定的食用人群限制,但由于羊蛋的主要作用是补肾、滋阴以及益精,主要的食用人群是成年男性,对于小孩来说他们还没有发育完全,食用羊蛋很容易导致发育过早,从而不利于他们的生长发育,所以小孩子一般是不建议吃羊蛋的。
