日常生活中紫外线对皮肤、眼睛有哪些伤害？日

日常生活中紫外线对皮肤近年来人们逐渐认识到，过量的紫外线引起光化学反应，可使人体机能发生一系列变化，尤其是对人体的皮肤、眼睛以及免疫系统等造成危害。日常生活中紫外线主要来自太阳光。当然，除了阳光，人工光源如日光灯、舞厅蓝色灯、灭蚊灯和紫外线杀菌灯均辐射不同程度的UVA和UVB紫外线。太阳光中的紫外线对皮肤的损害主要表现在急性日晒伤或日光灼伤、皮肤晒黑或色素沉着、皮肤光老化、诱发或加重光敏感性皮肤病以及造成其他生物损害，包括皮肤癌。 　　强烈的日光照射几十分钟甚至十几分钟内即可使皮肤出现红斑、水肿甚至水疱，急性期损伤过后可出现皮肤粗糙、脱水、也可以继发色素沉着，这些现象为日晒伤。造成日晒伤的紫外线波段主要是中波紫外线（UVB）。皮肤老化的基本改变为出现粗深皱纹。引起皮肤老化的紫外线波段主要是UVA，UVA的穿透能力较强，有35%-50%能够到达皮肤的真皮层，使真皮内成熟的胶原减少，弹力纤维变性。UVA对皮肤的损伤是一个累积的过程，长期的UVA照射逐渐导致了上述病变。近来，地球臭氧层以每年1%的速度减少，而臭氧层每减薄1%，地面紫外线强度将增加1%-2%，有研究推断，人类皮肤癌发病率将增加3%.强烈的紫外线辐射能够损伤眼组织，导致结膜炎，损害角膜、晶状体，紫外线是导致是白内障的主要诱因。在中纬度的夏季中午，观察日光照射下的一页白纸几分钟，就能达到危害眼睛的程度，防止眼睛被紫外线过量照射，是预防白内障的有效手段。 　　现在美国、加拿大、澳大利亚等国及我国一些城市，已开始发布日光紫外线指数预报，以提醒公众采取相应的防护措施，目前，世界卫生组织的专家们呼吁从事户外活动的人们要避免长时间在日光下曝晒，到海滨和山区度假的尤其要注意保护皮肤。