我们知道，人感染了细菌会得病，机体受了创伤会生病，饮食不注意卫生会发病，却往往忽视了另一种非常常见，却又不足以引起人们注意的致病因素，这就是不正常的情绪变化，它可以导致很多疾病的发生，下面这些疾病皆可由不良的情绪所致。
情绪性胃病
古今中外很多学者曾做过大量的实验和统计资料分析，结果都说明了情志不畅是导致胃病发生的重要原因。有人做过一个实验，把猴子吊起来，并不时给以电刺激，造成猴子一直处于焦虑不安的情绪中，不久猴子便得了胃溃疡。又有人采用纤维胃镜、X线及脑电图对胃病的病理机制进行研究，发现胃病的发生与大脑皮层的过度兴奋或抑制、植物神经功能紊乱密切相关。在平时，我们经常发现这样一种情况，由于情志不畅，如忧思恼怒，往往会明显影响食欲而出现不思饮食，这在中医学中称为“思虑伤脾”和“肝脾不调”。
情绪性疲劳
很久以来，人们普遍认为，人的疲劳一般是由于超负荷的体力劳动或脑力劳动引起的，但后来心理学家经过长期研究，认为事实并非如此。他们发现，辛勤的工作一般不会导致疲劳，特别是不会引起那些经过休息或睡眠之后还不能解除的疲劳。那么，疲劳是怎样形成的呢？心理学家认为，是与人的心理状态有关，人的不健康的情绪，尤其是忧虑、紧张、焦虑等才是导致疲劳的真正原因。
情绪性腹痛
腹痛在临床上极为常见，多为感受外邪、饮食不洁、情志失调及阳虚等导致气机郁滞，脉络痹阻及经脉失养所致。慢性非特异性溃疡性结肠炎是一种原因不明的直肠、乙状结肠非特异性溃疡性炎症，主要症状为腹痛，腹泻，粘液血便，经久不愈。其起病缓慢，病程较长，现代医学认为与长期紧张造成的免疫功能异常有关。肠易激惹综合征，又称为结肠过敏、结肠功能紊乱、结肠神经官能症，常表现为腹痛、腹泻，或腹泻与便秘交替出现，往往伴有心悸、乏力、胸闷、失眠、尿频等症状。各种检查无明显器质性改变，常因情绪改变而诱发。
情绪性哮喘
人们都知道，花粉、粉尘、呼吸系统感染及某些药物均可引起哮喘，而精神受刺激也能引起哮喘却鲜为人知。在两千年前古希腊医学家希波克拉底已注意到，支气管哮喘的发作与情绪有一定关系。他认为，治哮喘首先应让患者控制自己的情绪。本世纪初，医学界确认支气管哮喘是一种身心疾病。
研究证明，心理因素可诱发或加重哮喘，患者在焦虑、困扰或愤怒时，哮喘会频繁发作。有人对408名不同年龄哮喘病人的统计分析表明，由心理因素引起哮喘发作者占30%。焦虑、抑郁和愤怒等消极情绪，可促使机体释放组胺及其它能引起病态反应的物质，提高迷走神经兴奋性和降低交感神经的反应性，从而引起或加剧支气管哮喘的发作，反过来因疾病的发作又会造成情绪更加紧张、抑郁、悲观、沮丧，从而又进一步加重病情，如此恶性循环，使疾病长久不愈。
季节性情绪抑郁
在春夏，人人好动活跃。然而每当季节转换，尤其是踏入冬季，人便显得意志消沉，医生提醒这可能是患上了“季节性情绪病”。
“季节性情绪病”是精神抑郁症的一种，病人每每在阳光减少的冬季兴趣骤减，对身边事物提不起兴趣之余，还伴有瞌睡、多吃、易怒、过敏等症状。跟一般抑郁症明显不同的是，“季节性情绪病”只在冬季发作，夏天时病人则情绪正常。若连续两个冬季如是，就有可能罹患此病。
情绪性感冒
新近的研究表明，长时间的紧张会削弱机体抵抗病菌侵袭的能力，使人容易感冒，形成所谓感冒体质。
英国索尔兹伯感冒研究所的科学家将394名自愿试验者同外界分别隔离9天，第一天，他们把几滴无色透明的液体滴进试验者的鼻子里。他们每天都进行检查，以便将咳嗽、气喘和流鼻涕的情况记录下来，通过血液检查大部分可早早知道感染的情况，这些结果同对这些试验者在隔离前所做的心理试验相同。这说明紧张程度越高，感冒病毒起作用的可能性也就越大，研究结果显示，47%参加试验的人由于其紧张状态增高而患病，而不紧张的人得病的只占25%。
情绪性癌症
近年发现，克制自己、压抑愤怒、有不安全感及不满情绪的人，易患癌症。不良情绪对机体免疫功能有抑制作用，影响了免疫系统识别和消灭癌细胞的“免疫监视”功能。动物实验证明，心理紧张可使皮质激素增多，免疫细胞减少，促使肿瘤的发展。当然并非所有受到强烈刺激和承受巨大精神压力的人都会患癌，但患癌症者往往是那些性格孤独、沉默、情绪内蕴的人。
情绪性头痛
紧张性头痛是慢性头痛中最常见的一种。这类头痛是什么原因引起的呢？著名的研究头痛的专家马丁博士说：“这种头痛常与人们互相间的矛盾、不如意、羞怯和内心恐惧有关。”临床实践也表明，病人常伴有焦虑不安的症状，发病大多由心理因素引起。有些病人头痛一直未能消除，查其原因，在排除客观因素后，原来是对疾病过分担忧的缘故。研究证明，紧张、激动的情绪可使头部某些动脉扩张，压迫神经，于是就引起头痛。此外肌肉收缩本身也会引起头痛，这是因为肌肉收缩可使供应肌肉的血流减少，局部发生缺血，从而导致头痛。
偏头痛是一种反复发作的头痛，常一侧或两侧交替发生。典型的偏头痛，首次发病多在青春期，也有儿童期就发病的，多数患者有家族史。目前认为，本病可由多种因素引起，其中精神因素起主要作用。伦敦偏头痛协会的一位专家指出：偏头痛患者的发病，大多在周末或星期日，那些事业心重、雄心勃勃的人和性情急躁的妇女，比一般人发病的机会要多。因此有人认为，偏头痛实际上是心情紧张一周或一个星期以后，在消闲下来时产生的一种反应。
情绪性糖尿病
不良情绪可成为并发症的诱发因素。众所周知，胰岛素是胰岛组织细胞分泌的一种激素，其分泌除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外，还直接受植物神经的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧等应激状态时，交感神经的兴奋将直接作用于胰岛β细胞受体，抑制胰岛素的分泌。同时，交感神经还将作用于肾上腺髓质，使肾上腺素的分泌增加，间接地抑制胰岛素的分泌、释放。如果这种不良心理因素长期存在，便可能引起胰岛β细胞的功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向性最终被固定下来，进而导致糖尿病。
情绪性高血压
在前苏联卫国战争中，德国人包围了斯大林格勒，城内许多苏联人面对德国人兵临城下，一夜之间患了高血压。这就是历史上有名的“围城高血压病”。
社会心理环境中的天灾人祸、失败挫折、歧视虐待和生活坎坷，都属于损害健康的恶性刺激。它可以使人产生愤怒、惊恐、焦虑、忧伤、失望等不良情绪 ，从而使人患病。
