4~6个月婴儿(宝宝)可选择哪些食品原料?

这一时期断奶食品的选择一是为了摄取营养，二是为了让婴儿（宝宝）逐渐习惯除奶类以外其它食物的味道和质地，以避免将来出现偏食。因此，应尽量让婴儿（宝宝）吃多种多样的食品。 　　3～6个月时，婴儿（宝宝）唾液腺已发育完全，唾液逐渐增加，并富含淀粉酶。因此，在这一时期，可开始选用淀粉类食物，如米糊、烂米粥、烂面条等；自5～6个月开始，婴儿（宝宝）可咬馒头干片或面包干片及饼干片，以助牙齿的发育；足月婴幼儿（宝宝）的肝脏贮有足量的铁，这是在母亲体内时吸取的，到5～6个月时，逐渐用完。因此，自4个月时，应添加含铁食品，蛋黄是含铁较多的食品，且易消化，是首先选用的。可由1／4个开始，渐加到1个；蔬菜、水果含有丰富的矿物质和维生素，其中绿叶蔬菜含量尤为丰富，对于婴儿（宝宝）极为重要。此时可选用菠菜、胡萝卜、白萝卜，南瓜、土豆、菜花、苹果、桃、葡萄、杨莓、橘子等等，挤成汁或研成菜泥、水果泥食用，每次从1／2茶匙开始，渐增到1大匙；植物油能供给丰富的热量，且含有不饱和脂肪酸，对婴儿（宝宝）生长发育有利，且可增加食品的香味。婴儿（宝宝）对植物油耐力较佳，对于食量小而喂养不足的婴儿（宝宝）更为有益，因此应及时添加。一般来讲，从5～6月龄时即可在婴儿（宝宝）食品中添加植物油，从数滴开始逐渐增加。