怎么样让皮肤变白(皮肤暗淡怎么变白)

皮肤暗黄黝黑的人，是不是都有一个烦恼，不知道怎么变白!大家一定要知道 :想要变白，就一定要避免变黑

对于这种问题，我认为有一下几点方法和措施可以避免变黑:

1:首先要注意防晒，尤其是夏天在这种天气炎热的情况下呢，皮肤干燥黝黑的最好是四级都注意防晒 那有什么方法可以防晒呢？有以下几种:

1:可以使用遮阳伞来抵挡强烈的紫外线照射

2:可以使用防晒喷雾器来达到防晒效果，但是要注意:买的时候一定要买A＋＋的才能底抗强烈暴晒

3:不管是四季 ，无论是在室内或室外最好都要穿长袖长裤这样可以有效的抵挡一些紫外线，减少伤害

4:当然也可以买遮阳帽和冰丝袖，冰丝袖有很好的用处 :不仅可以遮阳 ，而且还有冰冰凉凉的感觉 在夏天是一种非常好的解暑办法

（护眼图片，保护眼睛 ）

2:那除了有防晒的方法还有一些保养皮肤避免变黑的美白外敷方法 :

1:用牛奶洗脸 ——用洗面奶洗完脸后 在将牛奶倒入脸盆中 ，加入适量的温水，用其清洗脸部，有利于增强美白效果 和精致度

2:用白醋洗脸——在一盆温水中倒入两勺白醋，在用水清洗面部，像这样长期使用对面部美白效果有一定的好处

3:敷酸奶面膜——酸奶面膜中含有丰富的乳酸菌 ，能够让皮肤迅速变白 每周坚持做酸奶面膜两次左右 ，对皮肤美白有很好的功效

3:用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉 ，这样使用几次后 ，是又白又嫩

（护眼图片 保护眼睛 ）

最后呢就是建议大家也可以吃大量的水果像:柠檬、橘子 、苹果、草莓 等 这种水果呢是含有大量的维生素c ，这种水果可以帮助本身皮肤就黑的人变白

还有就是提醒大家，一定要少抽烟 少喝刺激的饮料 远离油炸食品 多吃清淡的饭菜

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