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陈皮菊花泡水喝的功效与作用 陈皮菊花泡水喝有什么禁忌

核心功效

清热明目、排毒养颜、消肿解毒

陈皮菊花泡水喝的功效与作用 陈皮菊花泡水喝有什么禁忌

简介

菊花陈皮茶,是一道养生茶饮。其具有清肠胃、下气消食的作用,适用于慢性浅表性胃炎患者。其中,陈皮中含有柠檬苦素和挥发油、橙皮甙等物质,可以促进人唾液和消化酶的产生,刺激肠道,促进胃肠蠕动,帮助消化。

功效与作用

1、清热明目,菊花属于清热解毒的药材,含有大量维生素A、黄酮类物质等,有保护眼睛的作用,能缓解眼睛疲劳、干痒等症状。因此,菊花茶适合经常用眼者饮用。

2、排毒养颜,陈皮中含有大量的挥发油,具有独特的香气,有健脾开胃的作用。用陈皮泡水喝,可以促进胃液的分泌,有利于食物消化。再者,陈皮搭配菊花泡茶,还能促进新陈代谢,有排毒养颜、减肥瘦身的功效。

3、消肿解毒,菊花有清热解毒的功效,可用于治疗发热头痛、目赤肿痛、疮疡肿痛等症状。而陈皮能理气和中、燥湿化痰,两者搭配泡水,可用于缓解食欲不振、咳嗽痰多、咽喉肿痛等。

陈皮菊花泡水喝的功效与作用 陈皮菊花泡水喝有什么禁忌

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

脾胃虚寒者、孕妇、过敏体质者、内热严重人群、老人、儿童

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

1、陈皮菊花茶

准备白菊花3克、陈皮6克、绿茶3克、红糖适量,陈皮洗净后切成丝,与白菊花、绿茶一同放入杯中;加入沸水,加盖冲泡,待10分钟后加入适量的红糖调味即可。