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西红柿吃多了会怎么样 吃西红柿过多的危害

西红柿属于寒凉食物,一次性吃多了容易引起腹泻的情况;西红柿口感偏酸,里面所含的酸较多,吃多了引起胃酸分泌增多,对胃黏膜刺激大;因为西红柿含有较多的植物酸,容易刺激牙神经,吃多了也损害牙齿。

西红柿吃多了会怎么样 吃西红柿过多的危害

西红柿吃多了会怎么样

  1、引起腹泻

西红柿属于寒凉食物,和西瓜、梨等食物一样,有清热解暑、润肠通便的功效,但这类食物切勿一次性吃多,容易导致腹泻的情况。

  2、损伤肠胃

西红柿中所含的有机酸较多,食用之后还能刺激胃酸分泌,一般适量吃西红柿可以提食欲、促消化,但一次性吃多了反而不利于消化,导致胃酸分泌过多,出现肠胃不适的各种症状。

西红柿吃多了会怎么样 吃西红柿过多的危害

  3、损害牙齿

西红柿吃起来的口感还是偏酸的,因为里面含有较多的植物酸,如果一次性吃多,这些植物酸对牙神经的刺激非常大,如果食用之后没有漱口或是刷牙,可能还会侵蚀牙釉质,损害我们的牙齿健康。

西红柿本身是一种健康的果蔬,日常合理搭配利用有利于健康,过分摄入反而没啥好处,应记住这一点。