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环保小知识-健康食物能排毒

环境污染损害人体健康,因为许多毒素会侵入人体。但在日常生活中是有不少食物可以帮助人们排除体内毒素。 新鲜水果是人体内的“清毒剂”,能清除体内堆积的毒素和废物。 草莓是不可忽略的排毒水果,含有维生素C,可以用来清洁胃肠道。樱桃也是很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液,对肾脏排毒具有辅助功效。深紫色葡萄也具有排毒的效果。它能帮助肠内黏液组成,帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾。 海带是放射性物质的“克星”,它含有一种被称做海带胶质的物质,此种物质可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。其他的海藻类食物对放射性物质有特殊亲和力,可以中和体内的放射性毒素,有助于身体排毒。 黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清理肠胃的作用。它对胆结石、肾结石等也有化解功能。 猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来排出体外。 现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。 菌类植物,特别是香菇和黑木耳,有清洁血液和解毒的功能。