您的位置:首页 > 百科大全 |

低糖版乌梅饮的做法

低糖版乌梅饮的做法

【组成】

干玫瑰茄10克、干乌梅30克、山楂干30克

【用法】

1、将以上食材用清洗后用清水浸泡。

2、烧开1升清水,加入浸泡好的食材和浸泡的水,小火煲煮半小时,盛出汤汁,再加1升热水煲煮半小时,捞出食材。

3、将两次煲煮的汤汁,混合后再次煮沸,待水温降到七八十度时,加入桂花并浸泡几分钟后盛出。

【功效】

做好的低糖版乌梅饮口感偏酸,可加入适量的蜂蜜,不仅能调味,还能增加乌梅饮润燥的功效

乌梅