酸梅汤是生活中比较常见的一种饮品，它的做法比较多，可以添加各种各样的食材，味道酸酸甜甜的，清凉又解暑，深受人们喜欢。酸梅汤可以加柠檬一起喝，两者成分并不冲突，但是不建议一起喝，两者加一起酸性会比较大，容易刺激肠胃。
可以但不建议一起喝。
酸梅汤中的成分与柠檬中的成分没有不相容性，一起食用不会产生有毒物质，所以酸梅汤可以与柠檬一起饮用。
然而，酸梅汤和柠檬含有更多的有机酸，这将促进胃酸的分泌，刺激胃肠粘膜。因此，对于一些胃酸分泌过多、患有胃炎、胃溃疡等疾病的人，建议不要一起喝。
不建议加，会比较酸。
虽然酸梅汤中的成分与柠檬中的成分没有不相容之处，但一起食用不会产生有毒物质，但由于酸梅汤和柠檬中含有更多的有机酸，如果加入柠檬，酸梅汤的味道会更酸。
此时，它会刺激进食后胃酸的分泌，从而对胃肠粘膜造成一定的损害。因此，一般不建议在酸梅汤中加入柠檬。
1、抗疲劳
酸梅汤营养丰富，含有柠檬酸、苹果酸等多种有机酸，体内乳酸过多会使人感到疲劳，而酸梅汤中的柠檬酸可以抑制乳酸，消除衰老血管中的物质。
2、生津止渴
当你在做任何事情的时候总是觉得自己没有力量，觉得自己没有精髓时，你可以喝一些酸梅汤来唤醒肌肉或身体组织的活力。酸梅汤中的一些酸性物质能使胃液和唾液分泌增多，起到解渴生涎的作用。
3、维持身体酸碱平衡
肉通常是碱性的。酸梅汤是酸性的。吃过之后，可以达到更好的综合效果。维生素B2的含量也很高，可以补充身体所需的营养元素。
4、降肝火
肝脏不好的人可以适当地吃一些酸性食物。有肝火问题的人应该适当多吃些梅，梅可以平肝泻火，养肝健脾，帮助脾胃消化。梅花是一种很好的咽喉药，可以缓解喉咙的疼痛。
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