祭白虎、炒豆、吃梨、打小人、吃烙饼。这个节气又名“启蛰”,是二十四节气中的第三个节气。斗指丁,太阳到达黄经345°,于公历3月5-6日交节。惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。
祭白虎:在中国的民间,白虎是口舌、是非之神,每年都会在惊蛰这天出来觅食,开口噬人。如果你不小心犯了白虎,那么你在这一年之内都会很倒霉,所以人们为了自保,会在惊蛰那天祭白虎。
炒豆:在一些地方,有惊蛰日农民吃炒豆的习俗,人们将黄豆浸泡在盐水里一段时间,然后在锅里炒出噼啪之声,意思是虫子在锅中受热煎熬所发蹦跳声音。
吃梨:据说惊蛰吃梨可以让虫害远离庄稼,让庄稼有个好收成,而且吃梨还有清热去火的功能,因此这个习俗非常受人们欢迎。
打小人:惊蛰打小人在广东和香港地区比较流行,打小人并不是诅咒,只是一种寻求心理安慰的方式,一般在三叉路口、桥底、路旁、山边等阴暗的地方进行,相传这样的地方煞气大,较易招惹鬼神,克制小人。
吃烙饼:在山东的一些地区,民间会有惊蛰吃烙饼的习俗,意味着用烟熏死害虫,让庄稼有一个好丰收。