灰霾,二手烟的危害

以下内容为江苏卫视万家灯火20150922期节目视频及要点内容，本期养生主题《让呼吸道安度雾霾天(上)》。养生讲述专家：江苏省人民医院院长呼吸科主任医师——王虹。主要内容：灰霾与肺癌，灰霾天气巧通风，二手烟的危害等。

灰霾与肺癌

灰霾包括数百种大气颗粒物。研究专家称，出现灰霾严重的年份后，相隔七年就会出现肺癌高发期。

PM2.5是什么

PM是颗粒物的意思，直径小于2.5微米的颗粒叫做PM2.5。PM2.5能进入肺泡从而进入血液流动到全身各个地方。

PM2.5容易导致的三大类疾病：流感、过敏性疾病、肺癌。雾霾天最难受的人群是老人和小孩。

如何预防雾霾

棉布口罩只能阻挡大颗粒物，对防霾无效。医用防护口罩放水防污效果好，对防霾无效。常见防PM2.5口罩的标识：N、KN、FEB。N95是指能把0.3微米的颗粒物过滤掉95%；N99是指能把0.3微米的颗粒物过滤掉99%。

二手烟的危害

二手烟有4000多种有害物质，比雾霾还毒，而且空气净化器不可以清除二手烟。