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甲油会致癌吗-近视眼会老花眼吗-高血脂吃蛋黄

 以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160923期节目视频及要点内容,本期养生主题《健康传言是与非(二)》。养生讲述专家:赵金垣。主要内容:近视眼不得老花眼吗,不吃早饭易得胆结石吗,血脂高的人不能吃鸡蛋黄吗,小心身边的铅污染等。

赵金垣:北京大学第三医院职业病研究中心主任医师。

李军:北京大学第三医院消化科副主任医师。

张春雷:北京大学第三医院皮肤科主任医师。

李百花:北京大学第三医院营养部副主任医师。

朱红:北京大学第三医院呼吸内科副主任医师。

李学军:北京大学第三医院眼科主任医师。

常涂指甲油会致癌吗

专家介绍:常涂指甲油会致癌是假的。指甲油里的颜色有两类:有机染料和偶氮染料(有一部分偶氮染料有致癌性),还含一部分含有重金属、塑化剂(有一定致癌性)。指甲油里虽然有致癌物,但是它有一个计量效用关系,如果没有达到计量是不会对健康产生危害的。虽然还达不到致癌的量,但是还是需要爱美的女性适可而止。不要以为有一点致癌物就会得癌症,其实癌症是最难得的一个疾病。

吃无糖食品不会发胖吗

无糖食品虽然没有额外添加蔗糖,但是添加的是各种的甜味剂(阿斯巴糖、木糖醇、甜蜜素等)。这些甜味剂的特点就是甜度高但不产生热量,虽然无糖食品没有添加蔗糖,但是无糖食品本身就是淀粉做的,淀粉本身就是一种多糖,在体内可以完全消化为葡萄糖后被人体吸收,所以无糖食品并不是真正意义上的无糖。而且无糖食品在加工的时候为了口感,往往会加入更多的脂肪,含量能达到30%,反而更会使人发胖。糖尿病患者吃无糖食品要算到主食总量中。

人每天大便一次才健康

专家介绍:人每天大便一次才健康是假的。大便的次数跟很多因素都有关,一到两天大便一次都属于正常。但是如果超过两天甚至三天一周才排便一次就属于便秘范畴了。另外大便次数多也是有问题的。白陶土样便提示可能是梗阻性黄疸、大便出现不相混的带血意味肠道有出血、大便和血混在一起提示出血性疾病、柏油状便提示上消化道出血。

近视眼就不得老花眼吗

近视眼的人也会得老花眼,人人都会得老花眼,谁也逃不掉,但不是都需要戴老花镜。这之间差存着一个近视与老花眼之间的一个差,如正视眼的人有300度的老花眼时,看书时要带300度的老花镜;而近视眼的人看路要带300度的近视眼,而看书时不用带眼镜;如果原来是600度的近视镜,看路要带600度的近视镜,看书是带300度的近视镜。

近视与老花

不吃早饭易得胆结石

专家介绍:不吃早饭易得胆结石是真的。胆囊是储藏胆汁用的,胆汁只有在吃东西以后胆囊收缩,胆汁才能排出来,帮助消化和吸收食物,如果长期不吃早饭,胆汁在胆囊里呆的时间太长,就会有些东西析出到胆囊里形成结晶,慢慢就形成了结石。不仅是早饭,不按时吃饭都易引发胆结石。

血脂高的能不能吃鸡蛋黄

专家介绍:血脂高的人不能吃鸡蛋黄是假的。血脂高的人能不能吃鸡蛋黄需要因人而异,不能一竿子打死,如您只是单项的甘油三酯高而胆固醇不高,那一天吃一个蛋黄是没有问题的;如果您血里的胆固醇高得不是很厉害(大概在6~8之间),一天吃半个蛋黄,加上中午和晚上各吃一点瘦肉是比较合理的;如果您体内的胆固醇含量在8以上,则吃蛋清就可以了,就不要吃蛋黄了。

鸡蛋是一个营养价值非常丰富的食物,大部分的营养成份在蛋黄中,它不但含有非常丰富的蛋白质,还有优质的胆固醇、卵磷脂。胆固醇是一种营养素,体内胆固醇过高或过低都不利于健康。坐月子的人吃鸡蛋一天不应超过3个,过多食用会增加机体的负担。

爱咬铅笔头会引起铅中毒吗

专家介绍:爱咬铅笔头会引起铅中毒是假的。铅笔芯不是铅做的,铅主要是在铅笔的表面,但是量都达不到中毒的剂量。所有彩色的颜料、画笔都含有铅等重金属。何嘉博士现场演示小心身边的铅污染:涂料玩具、骑车尾气、煤烟、化妆品、烟草、不合格的餐具或炊具。

近视初期戴眼镜会长度数吗

专家介绍:近视初期越早戴眼镜度数长得越快是假的。白种人儿童近视的概率在20%~30%,黄种人近视率更高,超过了70%。儿童近视后应尽早配镜,如果不及时的佩戴眼镜或佩戴不合适的眼镜,会使患儿使用更多的调节力,情况越来越糟糕。

鱼刺卡到了喝醋有用吗

专家介绍:被鱼刺卡到了要赶紧喝醋是假的。食道在三处狭窄的位置,如下图所示,这几个位置都是特别容易卡到的位置,如果扎到的食道后面的动脉血管,会出现大出血,非常危险。

食道的结构图

(图:食道的结构)