贵妃蜜枣和大青枣区别

贵妃蜜枣和大青枣区别在于甜度不一样、外形不一样、营养价值不一样。贵妃蜜枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果，果形圆像苹果。大青枣果实大且口感清脆细腻，表面稍微粗糙，甜度没有贵妃蜜枣高。

贵妃蜜枣的外形一般偏圆，就像苹果一样，不过，有的贵妃蜜枣很光滑，是椭圆形的。而大青枣基本都是椭圆形状的，吃起来有点酸酸的，不像贵妃蜜枣那么甜。

大青枣的营养很丰富，具有美容养颜和保健的作用。大青枣最直接的吃法就是用清水充分洗净之后食用，不需要进行去皮。大青枣一般都是把它当作水果来生吃，大部分人都能吃，特别适合中老年人、青少年、女性等。

大青枣吃起来很脆，比较硬，如果牙齿不好，就不要食用大青枣了。

贵妃蜜枣中含有丰富的维生素C，适量吃些贵妃蜜枣对身体很有好处，但不可吃太多。贵妃蜜枣中富含钙和铁，比较适合女性食用，能达到补气血的效果，女性来大姨妈时，可以适量的吃些。不过，由于贵妃蜜枣的甜度比较高，因此不能大量的食用。