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饮食养生汇20150903钱冬梅:正确认识流感

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150903期节目视频及要点内容,本期养生主题《正确认识流感》。养生讲述专家:首都医科大学附属北京同仁医院消化内科副主任医师——钱冬梅。主持人:宋英杰。

正确认识流感

有许多人认为流感只不过是感冒的流行而已。其实,流感和感冒是两种完全不同的疾病。首先流感是传染性极强的疾病,而普通感冒是非传染性疾病。其实它们的症状表现也不一样,普通感冒多为呼吸道症状,如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等,而流感却伴有全身的症状,如全身关节疼痛,甚至还可能并发肺炎等症状。流感流行的季节在11月至来年3月之间,普通感冒的季节性不太明显。

流感与感冒的区别

流感的传播途径

流感是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要的传播途径是通过空气中飞沫、人与人之间的接触或接触病人使用过的物品,如毛巾、手帕、餐具等生活用品传播的。

流感的传播途径

由于流感病毒传染性强,所以在流感高发季节,我们应该加强自我保护,养成良好的卫生习惯,勤洗手、时常保持室内通风,尽量不要到人员密集、空气污浊的场所,如不得已必须去时,最好能戴上口罩防护。

什么样的感冒叫流感

预防流感

1、接种流感疫苗;

2、加强自我保护,养成良好的卫生习惯:每日开窗通风、勤洗手、均衡饮食、适当运动、充足休息、避免过度疲劳。

3、根据气温变化随时增减衣物,尽量避免接触活禽类。

4、如果出现流感症状,如发热、头痛、乏力、咳嗽、咽痛、流鼻涕或全身疼痛等,尽快到医院接受诊治。

5、流感高发季节,尽量不要去人员密集、空气污浊的场所,不得已必须去的,最好戴口罩。