肺,是人体的呼吸器官,也是人体重要的造血器官。
肺为娇脏,是对肺的生理病理特征的概括。生理上,肺脏清虚而娇嫩,吸之则满,呼之则虚,为脏腑之华盖,百脉之所朝会;病理上,外感六淫之邪从皮毛或口鼻而入,常易犯肺而为病;其他脏腑病变,亦常累及于肺。
吸烟,室内空气污染、户外大气污染、被动吸烟、幼儿期呼吸道感染等因素,都是影响肺部健康的重要因素。
小小一个肺脏,可导致诸多肺病。常见的肺病有:
肺炎
肺炎主要由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原微生物感染所致,放射线、吸入性异物等理化因素也可导致肺炎。
肺结核
肺结核由结核杆菌感染导致,当人体免疫力较低,且接触和吸入了结核杆菌之后,可导致肺结核。肺结核是一种感染性较强的疾病,结核杆菌可通过唾液传播。
支气管炎
支气管炎是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性炎症。病毒、细菌对支气管侵犯,反复感染导致的慢性炎症。气温下降,可使呼吸道的防御功能减弱,易致病。过敏、烟雾、粉尘、大气污染、吸烟也可导致该病。
哮喘
很多哮喘都和遗传有关,有部分则是因为多种致敏源导致,室内有螨虫、动物毛发及其皮脂分泌物,真菌等;室外有花粉、草树粉、等导致;职业因素如面粉、饲料、装修、蘑菇、家蚕等行业可导致职业哮喘。
肺气肿
吸烟、肺部感染、大气污染等因素可引起细支气管炎症,使管腔变窄或产生阻塞,导致肺气肿。长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。
肺癌
肺癌是发病率和死亡率增长最快,对人群健康和生命威胁最大的恶性肿瘤之一。长期大量吸烟与肺癌的发生有非常密切的关系。
一旦得了肺病,咳嗽、咳痰、气短以及呼吸困难等症状随之而来,严重的影响了患者的正常工作、生活质量。
对于大部分人来说,科学、有效的预防就能够远离肺病,下面总结几点预防肺病小常识。
1给肺足够的水分
中医强调,肺喜润而恶燥,冬季气候干燥,最容易损伤肺,因此,这一季节尤其要注意对肺的保养,一定要给它足够的水分,每天保证喝水2000毫升,才能保证肺和呼吸道润滑。
2主动咳嗽“清扫”肺部
每天清晨、中午或睡前到室外空气清新处深呼吸,在深呼吸时缓缓抬起双臂,然后咳嗽,使气流从口、鼻喷出,咳出痰液。每做完一遍后进行数次正常呼吸,只要每天坚持,肺部可保持清洁。
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