消化系统不好的人、体质偏寒人群、患有皮肤病、感冒人群等都不能吃魔芋。由于魔芋性寒,因此,正常体质的人也不能吃太多,否则会导致出现腹泻现象。
魔芋是凉性食物,体质偏寒以及脾胃虚寒的人都不时候吃魔芋,如果吃魔芋的话,就会加重体内的寒气和湿气,对健康很不利。女性来大姨妈的时候,不宜吃魔芋,会引起宫寒、痛经,或者是加重痛经。另外,如果正处于感冒发烧的阶段,不要吃魔芋。
魔芋中含有丰富的膳食纤维,对于消化不好的人来说,尽量少吃魔芋,或者不吃魔芋,会给肠胃带来负担,导致胃肠道不易消化吸收。其他人群均可食用魔芋,尤其是肥胖者更适合吃魔芋。
魔芋能促进食物消化,不仅口味鲜美,同时有减肥瘦身的效果,因此,肥胖者和正在减肥的人很适合吃魔芋。注意,生的魔芋不能吃,必须煎煮3个小时以上才能食用。魔芋是一种有益的碱性食物,如果体内酸性过高,可以适量吃些魔芋来中和。
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