什么人不能吃雪里红

 

一般人都可以吃雪里红，但是淤血体质的人、消化不良的人都不建议吃雪里红。雪里红含有大量的粗纤维，不是很容易消化，所以这类食物不适合肠胃不好的人吃。

雪里红中含有大量的抗坏血酸，这种食物的活性十分强，会促使大脑中的氧含量提高，让人的疲惫感大大降低，还有提神醒脑的作用。

雪里红还可以起到一个解毒消肿的作用。人体很容易发生细菌感染，适量的吃雪里红，可以很好的预防细菌感染，因为雪里红可以抑制毒素的活跃，还可以促进伤口愈合，避免炎症的发生。

雪里红本身还有一种特殊的气味，这种食物可以促进肠胃消化，还可以刺激人的食欲，对人来说，有很多的好处。

雪里红中的胡萝卜素还十分丰富，这两种食物可以有效的预防夜盲症，还可以提高人的视力。

雪里红如果吃不完，可以撒适量的水，在雪里红的叶子中，再用牛皮纸将其包裹起来，放入冰箱内冷藏，这个样雪里红就保持了水分、温度，只是这种食物不建议存放时间过长，最好是现买现吃。