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每百克食物含钙量

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上传时间:2015-06-28 20:00:38

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所属文章:养生堂20150628周平安:艺海生涯健康为帆-2 【前往查看】

文章导读:以下内容为北京卫视BTV养生堂20150628期节目视频及要点内容,本期养生主题《艺海生涯 健康为帆2》。养生讲述专家:国家级名老中医周平安;北京中医药大学附属第三医院骨科主任医师陈兆军

陈主任指出:奶酪是含钙量非常高的食物,很适合老年人放在日常饮食里补充钙质,但要注意的是:奶酪同时属于高油高脂的食物,尤其是心脑血管已经发生动脉硬 化的人群,吃奶酪补钙一定要控制好量,每天薄薄的一片即可。