红糖可以和牛奶一起喝吗

红糖和牛奶是不可以放在一起喝的，因为红糖中含有一种草酸钙物质，牛奶中富含蛋白质，这两种东西放在一起吃会产生一定的化学反应，从而降低牛奶中的营养价值，对于消化能力比较弱的人来说，更不能将红糖和牛奶放在一起喝。

红糖和牛奶对身体都有许多益处，只不过红糖和牛奶放在一起喝的话，会发生相克反应，不过，对人体健康没有太大的影响，平时注意不要将两者混在一起饮用就可以了。牛奶含有大量的蛋白质，能为身体补充许多营养物质，而红糖里含有草酸钙，两者碰到一起形成一定的沉淀，因此是不建议饮用的。

生活中，如果喝豆浆的话，也不建议将红糖加入到里面，因为红糖和豆浆放在一起会形成化学反应，并且放在一起饮用，会导致一些营养物质无法被人体正常的吸收利用，出现大幅度流失的情况，同时还会产生不良影响，对人体健康有害。

牛奶和红糖中的营养物质算是比较丰富的，平时只要将两者分开食用即可，一定要控制好用量，每次的摄入量不能太多。