绿豆红豆薏米粥的禁忌

 

绿豆红豆薏米粥会让身体冷虚，所以虚寒体质的人不适合长期食用绿豆红豆粥，怀孕的妇女还有正值经期的女性也不要喝绿豆红豆薏米粥。

绿豆红豆薏米粥中有薏米，这种食物中的黏性比较高，所以吃太多的绿豆红豆薏米粥可能会妨碍消化。

绿豆红豆薏米粥虽然有降低血脂和血糖的作用，但是这毕竟只是一种保健食材，是不能当作药物的。

绿豆红豆薏米粥中的绿豆不建议用铁锅煮，因为绿豆中含有单宁，这种成分在高温条件下遇到铁会生成黑色的单宁铁，喝了之后对人体有很大的伤害。

绿豆红豆薏米粥中在服药的时候是不可以食用的，这样可能会降低药效，对身体不是很友好。

绿豆红豆薏米粥中的绿豆不适合煮太烂，这样可能会导致有机酸和维生素遭到了破坏，降低清热解毒的功效。

绿豆红豆薏米粥不能和大米一起煮，大米是生长在水里的植物，本身带有一定的湿气，如果将大米和绿豆红豆薏米粥一起煮，会让粥变黏，甚至破坏红豆薏米粥利尿去湿的效果。