枸杞子泡水喝壮阳吗

枸杞泡水饮用具有补肾的作用，从而达到壮阳的效果，但是要坚持饮用，每次用量不要超过25颗，要想让枸杞起到壮阳功效，必须做到长期饮用，进行调理，同时还要配合一些锻炼。

枸杞是一种滋补食品，营养价值非常高，食用起来很方便，最常见的食用方法就是用来泡水喝。枸杞中含有维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种营养成份，具有抗肿瘤、滋肾、治虚安神的作用，坚持饮用枸杞茶，可以起到壮阳的效果。

想达到壮阳的功效，不仅要靠枸杞茶，还需要注意饮食搭配，并且还要适当的锻炼。枸杞虽然对身体有许多好处，但不可以食用太多，如果生吃枸杞的话，每天不能超过7颗，如果用来泡水，不可以超过15颗。不同年龄的人，用量不一样，根据自己的身体状况来决定即可。

对于感冒、发烧、腹泻者都不能饮用枸杞茶，否则会加重病情，对于脾胃虚弱者来说，也不能饮用枸杞茶。枸杞应该放在冰箱内保存，如果枸杞出现受潮的现象，应该将枸杞放置在太阳底下晒一晒。