首乌和何首乌的区别

首乌和何首乌是同一种药物，没有任何区别，首乌只不过是何首乌的简称，从本质上来讲，不存在任何差异。

首乌分为两种，一种是生首乌，另一种是制首乌。生首乌主要是挖来之后进行晒干或烘干，然后直接药用，具有润肠、通便、解毒功能，经常便秘的人群可以食用这类药材。制首乌是将生首乌和黑豆放在一起煮，再进行晒干，是一种养心宁神的良药，主要治疗失眠、头发早白等症状。

首乌可以起到防止脱发的作用，不过它具有一定的毒性，但不要过于担心，首乌的毒性很小，可以忽略不计。刚开始食用首乌时，可能会出现腹泻的现象，对于脾虚者不宜食用首乌。首乌可以直接用开水浸泡饮用，只是浸泡的时间比较长，大约需要6个小时，直到首乌呈棕红色。

长期饮用首乌茶，可以治疗便秘，还能防脱发，但是每个人的体质不相同，有些人服用首乌后会出现不良反应，主要表现有恶心想吐、肚子痛等等，所以服用前，应该先咨询下医生，切勿盲目服用。