香蕉豆浆能一起吃吗

香蕉和豆浆能一起吃，两者都可以促进肠胃消化和蠕动，有效治疗便秘的效果，不过豆浆和香蕉不宜搅拌在一起食用，因为香蕉中的维生素加入到热豆浆里面会遭到破坏，从而失去营养成分。

香蕉搭配豆浆一起吃有助于减肥，当然还要控制好饮食，平时多锻炼，这样才能达到减肥的目的。香蕉不能和酸奶一同吃，会产生致癌物质。很多正在减肥的人士，会把香蕉和酸奶放在一起食用，其实这种做法完全错误，因为两者的营养价值不相同，搭配在一起会威胁我们身体的健康。

对于糖尿病患者，不宜吃香蕉，可以喝豆浆，豆浆必须是无糖的，纯豆浆，不添加任何调料的。香蕉含有的糖分比较多，糖尿病患者食用后可能会加重病情，除了香蕉之外，平时生活里，一定禁止吃含糖类的东西。

豆浆是早餐必备的食物，很多人都喜欢在早晨喝一杯豆浆，每天一杯豆浆能达到强身健体的功效，具有防止糖尿病、防止高血压的作用。需要注意的是，不可以饮用未煮熟的豆浆，否则会对肠道产生刺激，引起中毒症状。