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  • 牛皮癣患者注意饮食搭配

    牛皮癣患者注意饮食搭配

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    2023-07-03 7198 百科大全
  • 老年人要注意饮食和营养

    老年人要注意饮食和营养

    老年人要注意饮食和营养,,营养,人要,老年,注意饮食,(1)适当降低每日摄入的总热量,每顿饭吃八成饱,不暴饮暴食。   (2)多吃含优质蛋白质的食物,如豆浆、豆腐、牛奶、鸡蛋、鱼虾、瘦肉等。   (3)要限制脂肪。老年人不宜多吃动物油,植物油也不要吃得过多,每天除了吃定量的肉、蛋外,食用的植物油不要超过17克。   (4)碳水化合物要适量...

    2023-04-28 4882 百科大全