知识,薏米,大讲堂,粥祛湿吗，知识,薏米,大讲堂,粥祛湿吗，红豆薏米粥是具有良好祛湿效果的。红豆薏米粥是一道以赤小豆、薏米、仙鹤草等作为主要原料制作而成的粥类食物，虽然制作方法比较简单，但营养丰富、鲜香可口。很多人在制作红豆薏米粥会选错材料。红豆，指的是赤小豆，而不是杂粮中的红小豆，红豆养心，赤小豆祛湿，单从形状上来看，红豆比较圆，赤小豆是细长的。而在薏米的选择上，最好是经过炒制的薏米。生薏米祛湿...
