为什么更年期者忌常打保龄球？，，保龄球,更年期,者忌常打，保龄球是一项集娱乐休闲、游戏、竞赛为一体的体育运动，深受大众的喜爱，其运动量不大，但全身肌肉都参与了活动，可以提高神经工作强度、均衡性和灵活性，从而能使神经系统得到锻炼，使大脑的兴奋和抑制交替，避免神经过度紧张，保持头脑清醒和思想敏捷，并有消除疲劳等优点，因此，常常认为打保龄球对身...
