真常子养生秘诀

真常子养生秘诀，真常子养生秘诀，秘诀,养生,真常子，闲暇之际，翻阅《养生医药浅说》，书中有一则“真常子养生秘诀”:“酒多血气皆乱，味薄神魂自安；夜漱却胜朝漱，暮食不若晨餐；节食自然脾健，少思必定神安；汗出莫当风立，腹空莫放茶穿”。细细品味，堪称防病保健、益寿延年之妙诀。真常子，即任源，宋徽宗时宦者，字道源，自号真常子。他所作养生秘诀中“酒...