生活中不如意之事十有八九，会影响到人的心情，有时心情特别不好，该怎么办呢？1.寻找原因一段时间心情不好一定是有原因的，所以要做找一下发生的原因，最好是找近期一段时间的，可以一两个月发生情况，短时发生的比如夫妻吵架等非常好找，有些慢性压力反倒不当回事，其实也会造成心情不好，比如...
