知识,海带丝,大讲堂,有盐干，知识,海带丝,大讲堂,有盐干，有盐干海带丝的泡发时，先把海带表面清洗一下，然后放入蒸锅中蒸30分钟，最后放入清水中浸泡一夜即可。海带是常见的一种海洋食物，有着“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，营养价值较高，是一种保健长寿的食物。海带中富含多种营养成分，比如说蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素A、B族维生素、烟酸和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常食用干海带有着很多...
