板栗是生活中比较常见的一种食物，它吃起来香甜可口，软软糯糯的，味道很不错，深受人们喜欢。但是板栗的热量也是比较高的，一般情况下，一颗板栗的热量大概是17大卡，吃十颗就相当于一碗米饭的热量。一个板栗相当一碗饭的热量吗不是。栗子的热量是17千卡，一碗米饭的热量是174千卡，所以栗...
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