什么是腹部柔软法，什么,腹部,柔软,仰卧,之后,请你,，柔软,请你,仰卧，在你仰卧之后，请你抚摸自己的腹部，看看它是柔软或者是发硬的?假如是发硬的话，恐怕你早就感觉到性能力降低了。就事业方面来讲，恐怕你也没有充分的精力去工作了。 为了使自己全身充满精力，应该让腹部恢复柔软的状态。 这个方法很简单： 仰卧，然后竖立膝盖，接着把双掌贴放...
腰腿痛患者的仰卧位体检包括哪几项？，腰腿痛,患者,仰卧,体检,包括,几项,，患者,体检,几项,包括,仰卧,仰卧位，作仰卧位体检时，首先要观察患者腰部是否能够平放在床上，双侧髋关节及膝关节是否能够伸直。然后，须作腹部扪诊，目的是除外因腰椎结核、髂窝化脓性变及妇女的妇科疾病等原因所引起的腰腿痛。例如：腰椎结核产生的寒性脓肿，常位于腹部两侧的腰...
常用卧位有哪些?，常用,卧位,哪些,仰卧,侧卧,坐卧,，常用,侧卧,仰卧,坐卧,有哪些，（1）仰卧位； （2）侧卧位； （3）半坐卧位； （4）端坐位； （5）俯卧位； （6）头低足高位； （7）头高足低位； （8）膝胸位； （9）截石位。...
哪些人适合采用无枕仰卧，哪些,适合,采用,无枕,仰卧,近几年来,，仰卧,采用,适合，近几年来，无枕仰卧在一部分人当中成了纷纷效仿的时髦养生方法。是不是任何人都适宜无枕仰卧呢?不是的!无枕仰卧有严格的适应对象，就是这些适宜无枕仰卧的人，也只是暂时的适宜，而不是永远可以不枕枕头睡卧。以下情况可以间断采用无枕仰卧。 （1）长期伏案工作的人：长...
孕妇为什么不能长时间仰卧，孕妇,为什么,不能,长时间,仰卧,仰卧,，孕妇,仰卧,长时间，仰卧位是大多数人比较舒适而习惯的一种卧姿，而对于孕妇，尤其是妊娠月份较大的孕妇则就不然。这是因为妇女怀孕以后，子宫在整个妊娠期内要发生巨大的变化。子宫的重量从50克左右增加至1200多克，其容积从怀孕前的4～7毫升增至容纳足月胎儿、羊水及胎盘，容积可达...
肱三头肌锻炼的方法 肱三头肌锻炼方法介绍，1、用哑铃锻炼肱三头肌（1）坐姿双手哑铃劲后臂屈伸。（2）坐姿单臂哑铃劲后臂屈伸。（3）俯姿单臂哑铃臂屈伸。2、用杠铃锻炼肱三头肌（1）仰卧杠铃劲后臂屈伸。（2）仰卧窄握杠铃胸前臂屈伸。（3）直立窄握杠铃劲后臂屈伸。3、用身体自重锻炼肱三头肌（1）窄握距俯卧撑。（2）球上支撑臂屈伸。（3）凳上反屈...
什么是神经压迫试验？，什么,神经,压迫,试验,患者,仰卧,，患者,压迫,试验,仰卧，患者仰卧位，将其患侧髋关节及膝关节均屈曲到90度，然后逐渐伸直膝关节直到出现坐骨神经痛为止。此时将膝关节稍屈曲，坐骨神经痛则明显减轻或是消失。检查者以手指压迫股二头肌腱内侧的神经,若可以诱发疼痛则为阳性,此试验可以用来鉴别因腰椎间盘突出而引起的腰腿痛和因...