身体虚弱是每个人都会遇到的情况。每个人都希望日复一日的生活充满生机和活力。然而，我的精神总是很差，每天都很困。即使睡了很久，也摆脱不了那种困境，真的很烦！而那种精神疲劳带来了偏头痛、腹痛和失眠。这种身体虚弱的困倦是根本无法入睡的；你好困，好头疼，手脚冰凉，全身好不舒服(夏天极...
牛肉可以炒木耳吗 具有什么功效呢，1、可以的，两者没有冲突，一起吃很好的功效。2、木耳炒牛肉是一道美味的菜肴，有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。...
海虹的功效与作用 海虹的功效有哪些，1、降低胆固醇：海虹中所含脂肪里不饱和脂肪酸较多，对于维持机体的正常生理功能、对促进发育有作用，还有降低胆固醇作用。2、预防贫血：海虹不但蛋白质的含量丰富，还富含铁元素，有利于造血，能补血，适宜贫血、体虚的人群。3、增强体质：海虹的营养价值很高，含有丰富的钙、磷、铁、锌和维生素B、烟酸等。对促进新陈代谢...
北芪的功效与作用 快来看看，北芪的功效和作用：1、主要是补气升阳，补气摄血，补中益气，去瘀散结，益气固表，利水消肿，温里散寒，托脓生肌，强体质，延年益寿。2、也具有补脾益气，利尿消肿的功效，主要作用是用于气短心悸，乏力、虚脱、自汗盗汗，体虚浮肿、慢性肾炎、久泻、脱肛、子宫脱垂、痈疽难溃、疮口不愈合，止汗、利尿、托毒排脓、生肌宜生用。...
酸枣的功效与作用及食用方法 酸枣的简介，1、酸枣的功效与作用：具有补肝、宁心、敛汗、生津的功效；主治虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津虚口渴等症。有镇定安神之功效补肝胆、宁心敛汗的作用。2、食用方法：患有神经衰弱的人可以用酸枣仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。酸枣仁可以生吃也可以炒了吃，炒枣仁含有脂肪油及蛋白...
高丽参的功效与作用及禁忌 高丽参的功效与作用及禁忌简述，高丽参的学名也叫朝鲜参、别直参，这是北朝鲜红参以及南朝鲜红参的统称，具有一定的药用价值，根据中医的理论，有大补元气、滋补强壮、生津止咳、宁神益智等功效，比较适合于惊悸、失眠、体虚的患者，以及心力衰竭、心源性休克等辅助治疗。禁忌如下：1、过度虚弱的病患不宜食用中医有一句话：“虚不受补”...
桂皮的功效与作用及食用方法 桂皮的功效与作用及食用方法是什么，1、桂皮也叫做肉桂，是性味辛、甘大热，入肝，心、肾、脾经。具有温中助阳，散寒止痛的功效。可用于肾阳不足和脾阳不振的疾病，主要表现为畏寒肢冷，小便频数，腰膝冷痛，遗精以及脘腹冷痛，食少便溏。桂皮的散寒止痛作用，可以用于虚寒痛经，也可用于久病体虚气血衰少的病症。2、桂皮可以入汤剂，...
吃什么对肾脏好 哪些食物对肾脏好，1、吃黑色食物对肾脏好。比如黑米、黑豆、黑芝麻，它们性味甘温，可以益气补血，暖胃健脾，滋补肝肾。特别适合脾胃虚弱，体虚乏力，贫血失血，心悸气短，咳嗽喘逆，早泄滑精，尿频患者食用。2、这些黑色食物含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁、钾、镁、锌等矿物质和天然黑色素。另外栗子对补肾功效很大，它...
松子有什么功效 松子的食用禁忌，1、抗衰老。因为松子中含有大量的维生素E，所以可以抵抗衰老，能够有一种氧化剂的作用，就可以保护细胞免于受到伤害。2、健脾通便。能润肠通便缓泻而不伤正气，对老人体虚便秘，小儿津亏便秘有一定的食疗作用。3、健脑补脑。松子中的磷和锰含量丰富，对大脑和神经有补益作用，是学生和脑力劳动者的健脑佳品，对老年痴呆也有很好...
北虫草怎么吃最好 北虫草的吃法，1、简易的服用方法是将干燥的北虫草用开水浸泡饮用,然后把草吃掉。2、可泡酒饮用：北虫草20g，可泡酒(500ml)一瓶饮用效果更佳。3、炖老鸭，炖鸡汤或煲鸡汤为大补体虚，补肾壮阴阳特效。为北虫夏草保肺益肾上方,既能补肺阴，又能补肾阳，是唯一能同时平衡和调节阴阳的食品,它不是药材。...
调理肠胃的食物食谱 调理肠胃的食物食谱推荐，1、山楂麦芽粥山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，适用于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。2、参枣粥党参15克，大枣10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益气，适用于体虚气弱、食欲不振、脘腹胀满。3、莲子猪肚汤莲子30克，猪肚1个，胡椒少许，煮成汤食...
蕨麻的营养价值 蕨麻有哪些营养价值，1、蕨麻具有健脾益胃，生津止渴，益气补血的功效，可以有效的改善人体体虚，贫血，营养不良等状况。2、蕨麻中富含丰富的淀粉，蛋白质，无机盐，以及各种维生素，可以有效的补充人体所需物质，达到延年益寿的功效。而且蕨麻还具有止咳利痰的功效。3、蕨麻还可以有效收缩或松弛平滑肌平滑肌，使之处于动态平衡稳定的状态，对于...
人参果的功效 吃人参果的好处是什么，1、强壮身体，食用人参果能吸收植物蛋白和多种氨基酸，还能吸收一些天然矿物质，它能补中益气，也能缓解体虚，人们食用它以后能让身体变得更强壮，更健康。人参果还是一种性质微寒的水果，平时人们食用它以后能滋阴润燥，也能缓解口渴，它对人类的咽喉肿痛或上呼吸道感染都有一定缓解作用。 2、提高身体抗病能力，多吃一些人...
附子的功效 附子的功效介绍，1、附子回阳救逆功效，能扶助心阳，中能温助脾阳，下能补助肾阳，附子都有起死回生功效。附子有补助命门之火作用。2、附子是乌头子根加工品。因为附着于乌头母根而生长，故名附子。中药药性一般认为是辛甘、大热，同时有点毒性。归肾经和脾经，被称为回阳救逆第一药。3、本草经称：凡属阳虚阴级症候，附子对于久病体虚、阳气衰微、阴...
黑米的营养价值 这下终于知道了，1、止血：黑米中含有黄酮类化合物，能维持血管正常渗透压，防止血管破裂从而能很好的止血。2、治疗肾虚：黑米有开胃益中、健脾益肝和补肾涩精的功效，适合少年白发或产妇等体虚者食用，有很好的补肾效果。3、防治糖尿病：黑米的膳食纤维含量多，淀粉消化速度比普通大米慢很多，所以能很好的防治糖尿病。4、防治心血管疾病：黑米...
黄芪炖鸡的功效与作用 看看大补汤，1、补气益血，健脾养胃，增强体质，提高免疫，抗病毒。很适合流感季节饮用。 2、黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。3、此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。...
米酒煮鸡蛋做法图解 特别香！，1、准备食材：糯米酒糟150g，鸡蛋50g，冰糖10g，盐10g，水300ml。2、鸡蛋打液，将酒糟和蛋液搅拌均匀，锅中加水烧开，放入冰糖煮化。3、在锅中倒入蛋液煮5分钟即可出锅装盘。4、米酒煮鸡蛋有温胃健脾。祛风散寒，滋阴补肾的功效。不含任何激素，防腐剂，是天然食品，对脾弱体虚的人大有补益。...
三七粉有6种人不能吃（喝三七粉有什么好处），但对三七过敏的人很少不可过量，镇静消痛等作用，三七素、日常保健服用的三七粉、日常保健都可以喝、日常喝一喝，月经期间服用、哪些人不宜吃三七粉呢不宜吃三七粉的人群如下内体虚热人群不宜吃三七粉每种药材都有其适应证和适应人群。活血化，本身没有什么副作用，用温水分2次送服10，三七素，学名Panaxpse...
酒黄精的功效与作用 酒黄精有什么功效和作用，1、脾胃虚弱之倦怠乏力、腹胀、纳呆、便溏：常与党参、白术、茯苓、山药、黄芪等同用。2、肺虚燥咳、干咳、无痰或者少痰：常与沙参、麦冬等配伍应用。3、病后体虚，精血不足，多汗，失眠：多与熟地、枸杞等同用。4、消渴：常与山药、黄芪、枸杞子、天花粉等同用。...
红枣枸杞怎么泡水喝 红枣枸杞泡水喝的方法，1、枸杞和枣子一起泡水喝，对身体有很多好处，它可以补充气血，还可以缓解体虚，并可以延缓衰老，增强身体的抗病能力。 2、枸杞和枣子一起泡水喝，对身体有很多好处，它可以补充气血，还可以缓解体虚，并可以延缓衰老，增强身体的抗病能力。 枸杞、酸枣都是营养食品，其药用性质相对温和，所以用量多少是随意的，苛求...