都市武技截拳道的体能训练,都市武技截拳道的体能训练,体能训练,截拳道,都市,都市武技截拳道的体能训练体能训练,可以说是一个“自讨苦吃”的过程,如果你对自己要求不严,就不要期望从各种强身锻炼中有太多收获,你为此必须付出代价,而当你戴上拳套开始正规习拳或参加比赛时,你便会明白,你没有白费功夫而苦尽甘来。————李小龙在截拳道中,体能是指人体长...