踢毽的由来，踢毽,由来,毽子,富有,浓郁,民族,，踢毽,由来,毽子,浓郁,富有,民族，踢毽子，富有浓郁的民族风味，是我国流行很广的一项民间传统体育活动。它起源于汉代，盛行于唐宋。到了明清时，这项运动就更为流行。特别是清朝时候，有踢毽“绝技”者，在大庭广众面前献艺，围观的人无不击掌叫绝。北京有个杂技名角叫谭俊川，踢得一脚好毽子，被人誉为“毽...
毽子操是最近比较流行的一种健身操，它可以起到很不错的锻炼效果，不仅可以增强体质，还可以减肥瘦身，很多人都会跳毽子操，但是毽子操不建议天天都练，隔天练会更好一些，这样可以降低运动风险。毽子操是隔天练还是天天练好毽子操不能天天练，建议隔天练比较好。毽子操很好，但不要每天都练习，尤...