蔬菜沙拉常用的十种蔬菜，蔬菜沙拉，沙拉，脆嫩，生吃，胡萝卜，营养价值，蔬菜沙拉是一种非常健康的烹饪方式，把蔬菜简单的烹饪制作吃起来，能够保留食材本身最大的营养，带大家了解蔬菜沙拉常用的十种蔬菜。1.生菜生菜是一种营养价值特别高的绿叶蔬菜，口感脆嫩。尤其适合夏天的时候吃有很好的清热去火的作用，在制作的时候，只需要把生菜洗干净撕成小块拌上调味料就可以食用。2.西兰花西兰花看起来和菜花非常像，但是是绿色的，营养价值特别高，能够起到很好的抗癌作用。用西兰花做沙拉的时候切...
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