万家灯火:打通任督二脉-任脉（下）20140403程凯，任脉,万家灯火,打通,任督二脉,程凯，万家灯火20140403期视频将于20140403晚17:00-17:30播出出，观看请点击【万家灯火】最近更新。以下内容为20140402期节目视频。养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。经络养生——任督二脉上的血穴、丹田等。...
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什么是任督二脉，任脉,督脉,任督二脉，什么是任督二脉在武侠小说和电影里常有打通任脉二脉后练成绝世武功的片段，那什么是任督二脉呢。其实武侠小说和电影中的任脉二脉取自于中医的经络学说，在中医经络学说里，任脉是人体所有阴经的总汇，督脉是人体所有阳经的总汇。在中医经络学说中认为经络是运行气血，联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调和系统。其中位于人体正面的任脉，统领着全身的阴经；位于人体背面的督脉...
朋友们晚上好，我是您们的老朋友秋天，由于最近比较忙，没时间拍视频，只能给大家写点东西，还望大家莫怪。前面给大家讲了打通任督二脉需要了解任督二脉在人体的位置和运行规律，以及入静的一些象征。今天给大家讲讲入静的姿势。静功主要以坐姿为主，当然也包括卧姿，坐的方式有平坐式，散坐式，单...