奇亚籽可以说是最近几年的网红食物，热量低，富含膳食纤维，营养丰富等等，让不少减肥人士特别喜爱。奇亚籽的颗粒比较小，所以适合放在饮料、甜品中食用，好喝又健康。那么奇亚籽吃的时候需不需要清洗呢？要怎么清洗呢？奇亚籽吃前要不要清洗可以洗也可以不洗，直接吃。但如果是用来料理，还是需要...
