平板支撑一分钟消耗多少卡路里，热量，平板支撑，锻炼，人体，运动，增强，简要回答平板支撑一分钟消耗的热量仅仅为3.5大卡，如果以标准姿势做平板支撑一小时的话，消耗的热量大概只有211大卡，相当于100g的馒头。减肥这个话题在女生的日常中一直是居高不下的，毕竟露脐装、小裙裙这些漂亮服装对女生们的吸引还是挺大的，然而想要练就小细腰，平板支撑就一定少不了，那平板支撑一分钟能消耗多少卡路里呢？小编这就来为你解答。详细内容01、人体减掉一磅（约0.9斤）脂肪大约需要消耗35...
