要说时下最为火热的健身运动，刘畊宏健身操必须名列前茅，但是很多友友在跟跳的时候都出现了不瘦反胖的情况，所以跳刘畊宏健身操怎么还胖了成了大家最为关注的话题，下面小编就和大家一起看看。跳刘畊宏健身操怎么还胖了刘畊宏健身操时下可谓是火爆的很，不过很多友友在跳的时候都遇到了没瘦反胖的...
减肥期间，为什么要吃肉，这要从我们的肥胖原因说起：肥胖就是我们的代谢率变低了，也就是我们消耗食物的能力变差了。 代谢率和肌肉组织有关系，肌肉含量越高，代谢率越强。要想提高肌肉密度，就要多摄入蛋白质、多喝水、配合无氧运动。 要想远离肥胖，提高代谢能力是关键！我给正在减肥的朋友...
胖了,小常识，胖了,小常识， 健身不瘦反而胖了可能是因为摄入的热量太多导致的，消耗的能量赶不上摄入的能量，一般晚上健完身之后最好不要再吃东西了，可以吃一些水果，另外，肌肉比脂肪重，或许是因为你体内的肌肉增加了，所以体重也跟着增加。健身减肥原本就是一个漫长的过程，在运动的同时还需要注意饮食，不要健完身后吃大量的食物，或者吃热量太高的食物，这样不仅不会瘦，反而会增加体重。健身需要坚持三个月以上才会有明...
健康之路:孩子太胖了怎么办20150815梁学军，之路,健康,育儿,胖了,孩子，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150815期节目视频及要点内容，本期养生主题《孩子胖谁之过》。养生讲述专家：北京儿童医院内分泌科主任医师——梁学军。主持人：冀玉华。小孩胖主要责任还是在家长。跟家庭的膳食有很大关系。孩子哪个阶段的肥胖隐患最大专家介绍：孩子0-2岁的肥胖隐患最...